雙打與單打最大不同 在於球質大小 雙打因為有兩人需要互相跑位 所以相持球不會打的比單打來的多 ...
1、直板反手快擺斜線。(01:07) 要領:身體靠近球臺,重心升高,身體迎前,球拍略後仰,伸臂迎球,當球...
1、直板反手搓不轉球。(40:14) 要領:身體靠近球臺,左腳稍前,向身前引拍,拍面稍後仰,在來球的高點...
1、直板反手快搓直線。(20:30) 要領:身體靠近球臺,左腳稍前,右腳稍後,身體重心適當提高,上體略前...
1、直板正手慢搓斜線。(01:01) 要領:身體靠近球臺,左腳在前,右腳在後,身體的側向位置要大於反手慢...
1、基本步法——單步。(39:50) 單步的動作是以一腳的前腳掌為軸,另一腳向前後或左右移動一步,移動範...
1、橫板側身位下旋發球。(20:25) 要領:與橫板正手位發下旋球基本相同,左腳在前,右腳在後,當球拋起...
1、橫板反手攻球 (01:17)。 要領:站位大約離台50釐米,右腳稍前,身體向左偏斜,向左後引拍,略收腹...
1、直板正手擋 (40:05)。 在正手擋球過程中,身體重心略提高,前臂稍抬起,拇指用力,前臂略內旋,把...
1、直板快推 (20:45)。 左腳稍前,右腳稍後,身體離球臺約40釐米,球拍引至身體前,拍面稍前傾,保持...
1、多球強化練習正手攻球。 (01:15) 正手攻球的總體特點是:站位近,動作小,速度快,常常借用對方來...
1、平擊發直線球 (40:05):要多向前用力 2、近台正手位攻球 (44:35): (1) 基本站位姿勢、原地步法...
1、球感練習——推、撥、攻。 (1) 對推練習 (20:40):直板反手推球要注意食指稍微加點力,拇指略放鬆...
1、概述(回顧歷史,介紹本套光碟等)。 2、直、橫拍握拍法。 3、球感練習 (12:35): (1) 向地面...
我用我的觀點來敘述一下 教會各個桌球好手的特性 基源哥:箝制弧圈球非常有速度 迎球意識強 文奎叔叔:加...