１、基本步法——單步。(39:50)
單步的動作是以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前後或左右移動一步，移動範圍比較
小，一般常在來球離身體比較近的情況下使用。
２、直板反手慢搓斜線。(44:20)
搓球是對付台內短球的一項重要技術
要領：身體靠近球臺，左腳在前，右腳在後，球拍適當後引，拍面後仰，向右前下
方用力，在來球下降前期或高點期，接觸球的中下部向底部摩擦，在擊球的過程中
，手腕略有擺動，以增強搓球的下旋力，搓球後迅速還原，準備下一板擊球。
３、橫板反手慢搓斜線。(47:35)
要領：與直板基本相同
４、乒乓小知識 (50:40)增強旋轉的方法：
1、 球拍切球要薄一些，只要不打滑，切得越薄就越轉，經驗告訴我們，轉球不響
，響球不轉。
2、 擊球的力量要大，只要擊球的力量不通過球心，那麼力量越大球就越轉。
５、直板反手慢搓直線。(51:20)
要領：與直板搓斜線基本相同，只是用力方向不同。
６、橫板反手慢搓直線。(54:35)
要領：與橫板搓斜線基本相同，只是用力方向不同