好久好久沒上來了，慚愧…臉紅中。 這幾個月來體重一直維持在55.5上下，持續蔬果足量、八分飽的進食，每...
看了阿傑推薦的電子體重計，也上網去搜尋了，正在考慮要否如同阿傑一樣達到某目標後再買…嗯！也許下降至53...
減重 ===Week 9=== 02/21 四 (55.63kg) ===Week 11=== 03/02 日 (55.50kg) 過了個年，又濕又冷...
計劃執行時體重：59kg (96年/12/23日)／162cm 《體重目標》：我要先回到55kg－－＞53kg－－＞51kg 第一...
計劃執行時體重：59kg (12/23日)／36歲半162cm 《體重目標》：我要先回到55kg－－＞53kg－－＞51kg 第一...
昨天腰痛，不知原因。而下午因為一個動作不慎，更加的痛，開始像木頭人一樣。嗚~~走路走好慢，不小心一個角...
《Week 2 減重日記》 12/30日(120分鐘 12/31一(120分鐘 01/01二(57.5kg) 『運動』：走路＝＝>60分...
目 標：達成！！ 滿意度：101%(超乎預料啦！) ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～...
這兩天觀看新聞台中各式減重日記，型式還真不少呢！ 另外發現了一個網路減重班：「http://hospital.king...
[[更正]] 我的砰稱最小刻度只到1kg。 ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ 《體重目...
我來了~~ 差一點找不到，而且還換了登入帳號，總之現在順利來了，不只要來記錄也正式啟動減重計畫囉！ ...
每週三三三：一週運動三天，每天三十分鐘，心跳達130下 這兩週以做體操、柔軟操為開始；上週總算運動達三...
35歲不年輕的女人 婚前49～51kg,(咳咳！七年前了…) 2005年二月自53kg===>55kg 可怕的是六月病後===...