2008-03-11 10:15:42健康美麗久久
近記
看了阿傑推薦的電子體重計，也上網去搜尋了，正在考慮要否如同阿傑一樣達到某目標後再買…嗯！也許下降至53kg是個不錯的數字。但如果下降到53kg，好像又不太有買的需要了，呵呵…因為53kg對我而言是一個成功的里程碑，表示我有好方法，一定再可以達成下一個目標、最終目標。
借到「歐普拉的廋身魔法」，又多認識些觀念，對於她減重的十個魔法，很高興我做到了其中一些，而需要改進的是每日的有氧運動。我會逐步調整，以擁有健康的生活。我要做對的事，時間到了，成果自然就出現。
喜歡這本書，想再買這本書呢……
阿傑的新聞台(超越31--億元男的誕生)：http://mypaper.pchome.com.tw/news/btopcst
借到「歐普拉的廋身魔法」，又多認識些觀念，對於她減重的十個魔法，很高興我做到了其中一些，而需要改進的是每日的有氧運動。我會逐步調整，以擁有健康的生活。我要做對的事，時間到了，成果自然就出現。
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