瑞士薯餅 材料: 馬鈴薯2個、奶油2小匙、茄汁醬適量 調味料: A鹽1小匙、楜椒1/2小匙 B洋香菜末1/2小匙...
田園沙拉 材料: 萵苣1/4個、小黃瓜2條、黃甜椒1/3個、紅甜椒1/3個、蘋果1/2個 調味料: 葡萄乾1小匙、...
香辣泰式雞肉麵 材料: 義大利麵(細圓麵)150公克、蒜頭3顆、雞胸肉100公克、紅椒1/2個、炸腰果50公克 調...
材料: 羅蔓生菜1/2顆、莫札瑞拉起司100公克、醃燻雞肉片2大片、培根3大片、大蒜麵包丁50公克、鯷魚6條、...
材料: 蕃茄5個、洋蔥1個、紅蘿蔔2條、高麗菜1棵、西芹1根、馬鈴薯1個、培根6片、玉桂葉2片、薑2小塊、蒜...
材料: 義大利麵400g、鳳梨片2片、奇異果2個、水蜜桃2個、草莓8個、優格2個、橄欖油少許 作法: 1....
材料: 蕃茄1個、牛肉100g、馬鈴薯300g、紅蘿蔔300g 調味料: 蕃茄醬1湯匙、醬油1湯匙、砂糖2茶匙、水...
材料:(4人份) 蘋果2個、雞胸肉250g、西芹120g、紅椒1個、黃椒1個、薑1片 調味料: A.米酒1大匙、鹽...
材料: 水蜜桃 150公克 蜜李 120公克 蜂蜜 10㏄(可不加) 冷開水 130㏄ 作法:將水蜜桃和蜜李分...
材料 新鮮雞胸肉約100公克、洋百合底2片(一罐有6~7片)、西芹1/2根、乾蝴蝶麵30公克、鹽少許、芹菜少許...
材料 A.醬汁 新鮮蕃茄200公克、橄欖油3湯匙、洋蔥100公克、蒜泥1茶匙 B.通心麵100公克、雞胸肉150公克...
材料: 糙米150公克、洋蔥1顆、蘑菇30公克、香菇50公克、柳松菇20公克、橄欖油20㏄、雞高湯60㏄、水100㏄...
【材料】(1人份) 低筋麵粉.........60g 泡打粉(B.P.).....1小匙 蛋...............2顆 豆渣......
【材料】(1人份) 原味豆漿......200㏄ 綿白糖........40g 蜂蜜..........1大匙 蛋白..........2顆...
【材料】(1人份) 傳統豆腐.....1塊 奶油.........30g 蒜頭.........2顆(切碎) 培根............