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學名人瘦身！謹記8大窈窕秘訣2014-09-26 09:30:00 圖文提供／VOGUE模特兒、造型師、設計師、公關、編輯、部...
肌力訓練助減重 8大好處不可不知 好處1／減少脂肪含量助減重適度增加肌肉的比例，將有助於提高新陳代謝...
重新看心 只做該做的事文章出處：魅麗雜誌84期2014/09/01截稿前夕行天宮取消了香爐與供桌，鼓勵信眾「以道德...
防腹部贅肉！10運動守則必遵守 守則1／保持正確的姿勢運動時要保持正確姿勢，才能在目標部位集中用力、...
海鮮熱量低？1條秋刀魚314大卡 秋刀魚的油脂豐富，平均每100公克的熱量高達314大卡，超過1碗白飯的熱量...
吃味精傷身體？其實是誤會一場那味精到底會不會對人提有害？答案的確是否定的。美國化學學會指出，事實上味...
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別在30歲發胖！失智風險一生最高30多歲發福 失智風險最高牛津大學學者研究指出，體型達到肥胖時的年齡，與失...
睡得好睡得飽 每天甩3百卡熱量 研究發現，每天可藉由睡眠消耗3百大卡，換算成體重便是1個多月瘦1公斤，...
關於抽血的10大疑問2014-08-18 15:15:00 (財團法人肝病防治學術基金會／保肝知識)關於抽血的10大疑問諮詢／...
減肥不是難事 四步驟你也可以輕鬆做到 書田泌尿科眼科診所家庭醫學科康宏銘醫師提到，減重有四大步驟：...
睡不著！台灣人年吞3.2億顆安眠藥 三軍總醫院精神醫學部主任毛衛中指出，臨床觀察發現病患往往是碰到生...