重新看心 只做該做的事

文章出處：魅麗雜誌84期 2014/09/01

截稿前夕行天宮取消了香爐與供桌，鼓勵信眾「以道德心香取代線香」、「以虔誠心取代供品」，廟方說焚香祭拜不須流於形式，寺廟應該是一個讓心靈能夠沉澱的地方。

行天宮這個創舉，顛覆了傳統信仰習俗，也將每年搶頭香的活動打入歷史，更斷了重要的收入來源，似乎怎麼看都是一個名利雙虧的做法。尤其他們還要面對那麼多反對的聲浪，扣上各種大帽子，我很佩服行天宮的回應：行天宮只做該做

的事！我想行天宮只是在走一條自己的道路，除了節約資源、落實環保的理念，最重要的是，真正地讓信眾向內心看，問心敬神。我想，行天宮不想做為一個與神明交易的場所吧！

《魅麗》也在走自己的路，我們想提供一個安靜的閱讀環境，邀請大家靜一淨，重新看心。這期改版，我們再次提出察覺情緒與靜心兩大主題。這也是所有的心靈書籍、老師們共同傳達的事。

前幾天大女兒回美國念書，一到宿舍就視訊我們，不能控制流淚直說想回家。小女兒說，都已經去三年了，還在哭，真奇怪。過去我只能透過視訊陪著女兒，到她累了睡了又醒來，都不能關電腦。

但這次我問大女兒：你現在的感受是什麼？她說，就是很害怕，不喜歡自己一個人。我請女兒再深入看看，不喜歡一個人帶來什麼感覺，慢慢地她說很不安，很孤單，很心痛。我透過視訊帶著女兒一起做EFT（請看本期封面故事），我也請女兒摸著胸口跟自己內在小孩秀秀，對不起，讓你受傷了，請原諒我，謝謝你，我愛你。女兒的情緒慢慢平穩了，視訊結束。

很多事情超過我們頭腦所能理解，如果是幾年前的我，一定會說：這有什麼好怕的！可以去做其他的事情轉移焦點啊！你要學著獨立堅強！這是人生必經的路⋯，這只是一堆道理，我仍然站在自己的立場看待事情，跟女兒的心沒有連在一起。

但現在我知道情緒沒有好壞，它就是來了，可能我們會知道原因，可能不知道，都沒關係，只要看到情緒的升起，我們可以釋放它，溫柔地與自己在一起。這是我最近在《魅麗》所學習到的，與朋友們一起分享！

特別感謝陳克華提供的攝影作品與詩句，豐富美好了我們，《魅麗》新風貌，希望你也喜歡。

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 84期/9月號】

是的情緒沒有好壞對錯,是一種感受...有些是你喜歡的,有些則是你所畏懼或沒有過的,也不知如何面對...接受它愛它!那是我們生命的一部份.