放 鬆沒有一位想往前游的人能完全放鬆的，不過善游者可以追 求，隨時把不參予推動身;體的其他肌肉放鬆。活動...
之於手臂和手的表面上毎一點。根據積桿原理所說的，施力與施 力臂的乘積等於抗力與抗力臂的乘積。施力爲肌肉...
加速度定律加速度定律說，物體速度的變化，沿所施之力的方向，與所 施之力的大小成正比，利用這定律來增進游...
水中活動先了解一下，牛頓的運動三定律，在水中如何影響人體的活 動，必能使我們更懂得，如何在水中發揮有效...
成功地學了靜漂動作後，大多數人都能作出一個介乎水平與 垂直間的平衡姿勢。爲求自己在水中能平衡自如，大多...
差點穿女球衣的男孩們1951年愛荷華州里昂高中紅衣主敎隊到西戴蒙郡和道寧 高中比賽時，差點就變成「粉紅衣主...
儘管如此，錫勒敎練仍帶著剩餘的球員樂觀地出賽。球季 開始後，他們取得2勝2負的戰績一但接著，厄運接踵而至...
不過這個拉緊籃網的伎倆也只是各隊各種減低巢克圖人速 度的方法之一。其他的敎練有的叫球員故意把球丟得老遠...
銳利的攻擊一用一支小刀!大學籃球史上一支平均得分相當高的球隊，被迫使用極韩 的手法來防止對手的搗蛋手段...
和肯塔基的體育記者貝比•金伯洛，同是該隊的老闆。除了他們五位外，另有二名前野貓隊隊員在該隊擔任候補 球...
第三章武术图解一般知识武术是由一连串动态的具体动作所构成的。为了展现这 些具体动作，便于学习和理解，往...
细心揣摩，领悟技法要领和攻防含义；有助于动作的协调和• 动力定型；也有助于锻炼下肢的支撑和控制能力，提...
若有人”则是指平时单纯走架时，把拳式动作与攻防的技击含 义结合起来。就像军事演习必须有假设的敌人一样，...
“善导引术”；诸复堂“精枪法”，又“善用气”；许子逊“善拳勇” 又能“默坐运气”。练武术兼习气功，不仅...