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通乳湯減重又豐胸 兩全其美! 摘自《華人健康網》對多數經常減重的女性來說,甩去一身贅肉是值得開心的事,...
養身藥膳-食療同源-紅棗銀耳羹材料:白木耳25公克、紅棗15公克、陳皮6公克、雞蛋1個、冰糖適量。做法:白木...
薏仁牛奶材料:薏仁150公克、鮮奶300公克、冰糖適量。做法:先將薏仁洗淨泡軟,放入電鍋中蒸熟。然後將蒸熟...
紅豆薏仁湯:材料:紅豆100公克、薏仁200公克、水1,000c.c.、冰糖適量。做法:紅豆和薏仁分別洗淨泡軟。將薏...
蓮子龍眼湯材料:蓮子、芡實、薏仁各30公克,龍眼乾10公克,蜂蜜少許。做法:先將蓮子、芡實及薏仁洗淨泡水...
參 鬚 水 魚(鱉) 湯 材 料 : 水 魚 一 隻 、 人 參 鬚 、 紅 棗 、 麥 冬 、 淮 山 、 生 薑 3 片 、 百 合...
養生南瓜醬南瓜醬的製作:1.材料:南瓜2杯、高湯1杯、牛奶1杯、鹽少許、糖少許、白胡椒粉少許、麵粉少許、奶...
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當歸紅棗粥【材料】當歸15克、糙米50克、紅棗5顆、紅糖適量【作法】1.將當歸用200C.C.的溫水浸泡片刻,過濾...
釀冬瓜材料:小冬瓜 、筍丁、熟雞腕丁、精鹽、蝦子、味精、熟火腿丁、冬筍丁做法:1.將冬瓜刮去皮,去蒂,洗...
梅子雞---摘自網路[材料]去骨雞腿肉、醬油、梅汁少許、梅子。[作法]1.先將雞肉煎至八分熟。 2.再將醬油、梅...