2015-02-02 22:07:37樂居生活
養身藥膳-食療同源-紅棗銀耳羹
養身藥膳-食療同源-紅棗銀耳羹
材料：
白木耳25公克、紅棗15公克、陳皮6公克、雞蛋1個、冰糖適
量。
做法：
白木耳以清水洗淨泡軟；紅棗去除籽核。接著將白木耳與紅棗加上適量的水，以小火熬煮30分鐘後，再加入陳皮熬煮10分鐘。最後加上冰糖、打入1個雞蛋，攪拌均勻即可。
說明：
此道藥膳具有紅潤膚色、去除斑點之功效，經常食用可使肌膚白皙、有彈性。
上一篇：養身藥膳-食療同源-薏仁牛奶
養身藥膳-食療同源-紅棗銀耳羹
材料：
白木耳25公克、紅棗15公克、陳皮6公克、雞蛋1個、冰糖適
量。
做法：
白木耳以清水洗淨泡軟；紅棗去除籽核。接著將白木耳與紅棗加上適量的水，以小火熬煮30分鐘後，再加入陳皮熬煮10分鐘。最後加上冰糖、打入1個雞蛋，攪拌均勻即可。
說明：
此道藥膳具有紅潤膚色、去除斑點之功效，經常食用可使肌膚白皙、有彈性。
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