2015-01-28 10:00:20樂居生活
養身藥膳-食療同源-薏仁牛奶
薏仁牛奶
材料:
薏仁150公克、鮮奶300公克、冰糖適量。
做法:
先將薏仁洗淨泡軟,放入電鍋中蒸熟。然後將蒸熟的薏仁加上鮮奶,以小火慢煮至沸騰,最後再加入少許的冰糖調味即可。
說明:
鮮奶含有維生素A、E,能淡化斑點、使肌膚明亮有光澤;而薏仁更是美容的聖品,不但是瘦身美眉的愛用食品,更可以使肌膚白皙亮麗。
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薏仁牛奶
材料:
薏仁150公克、鮮奶300公克、冰糖適量。
做法:
先將薏仁洗淨泡軟,放入電鍋中蒸熟。然後將蒸熟的薏仁加上鮮奶,以小火慢煮至沸騰,最後再加入少許的冰糖調味即可。
說明:
鮮奶含有維生素A、E,能淡化斑點、使肌膚明亮有光澤;而薏仁更是美容的聖品,不但是瘦身美眉的愛用食品,更可以使肌膚白皙亮麗。
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