2014-07-13 17:05:08樂居生活
養身藥膳-食療同源-當歸紅棗粥
當歸紅棗粥
【材料】
當歸15克、糙米50克、紅棗5顆、紅糖適量
【作法】
1.將當歸用200C.C.的溫水浸泡片刻,過濾取出汁液約100C.C.。
2.再加入糙米、紅棗、紅糖,及300C.C.的水,煮至米熟湯稠即可。
【功效】
益氣養血調經。主治閉經氣血虛弱、經閉不行、身體瘦弱、面色萎黃、氣短乏力等。
備註:早晚空腹溫熱服食用,10天為一療程。
上一篇:養身藥膳-食療同源-羊骨粥
當歸紅棗粥
【材料】
當歸15克、糙米50克、紅棗5顆、紅糖適量
【作法】
1.將當歸用200C.C.的溫水浸泡片刻,過濾取出汁液約100C.C.。
2.再加入糙米、紅棗、紅糖,及300C.C.的水,煮至米熟湯稠即可。
【功效】
益氣養血調經。主治閉經氣血虛弱、經閉不行、身體瘦弱、面色萎黃、氣短乏力等。
備註:早晚空腹溫熱服食用,10天為一療程。
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