2014-07-13 17:05:08樂居生活

養身藥膳-食療同源-當歸紅棗粥

當歸紅棗粥
材料

當歸15克、糙米50克、紅棗5顆、紅糖適量

作法

1.將當歸用200C.C.的溫水浸泡片刻,過濾取出汁液約100C.C.
2.
再加入糙米、紅棗、紅糖,及300C.C.的水,煮至米熟湯稠即可。

功效

益氣養血調經。主治閉經氣血虛弱、經閉不行、身體瘦弱、面色萎黃、氣短乏力等。
備註:早晚空腹溫熱服食用,10天為一療程。