2014-03-10 20:51:59樂居生活
養身藥膳-食療同源-羊骨粥
羊骨粥
[材料]
羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克
[作法]
將上開材料加水適量，煮粥食用。
[功效]
此粥有溫腎補血的功效，適合脫髮兼腎虛腰酸、輕度貧血者。尤其針對女性脫髮有效益。
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(悄悄話)
2014-03-11 10:20:50