Diet Menu All in One - Diet Menu 天 氣 報 告 ： 「 今 日 最 高 氣 溫 攝 氏 32 度 … … 」 ， 嘩 ，...
早 餐 桌 上 常 見 的 麥 片 ， 除 了 是 減 肥 族 必 吃 的 高 纖 低 脂 高 維 生 素 B 群 食 品 ， 最 近...
很 多 人 提 到 香 蕉 ， 都 認 定 它 是 熱 量 很 高 的 水 果 ， 減 肥 時 最 好 少 吃 。 這 說 法 並 不...
洗頭髮的正確步驟 步驟1：用指腹按摩頭皮 步驟2：徹底洗兩次：千萬注意洗頭之前一定要把頭髮梳開，不能...
美腹秘訣1：隨時隨地都抬頭挺胸 美腹秘訣2：用纖體霜
俏臀秘訣1：做運動：站著的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，然後用力往裡夾你的...
方法 準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調 ...
1.) 早上空肚飲暖水, 可以促進體內腸道蠕動, 令到有便意, 從而可以排到廢物, 就算再食野都唔會有肚腩出現. ...
看過讀者的來信迴響，我決定從七月開始一連三期撰寫一系列關於壞習慣如何影響美貌的文章，並教大家如何戒除...
***用米糠沐浴可使肌膚柔嫩*** 用米糠沐浴是一種自然的美膚法，使用時時將約兩碗的米糠裝入紗袋中，在浴缸...
自助式天然護膚法 長暗瘡時不要做磨砂 可用粗鹽(supermarket可買到)，洗面後再用粗鹽敷數分鐘，清水洗掉...
凡事追求天然的世代，連美容也還原基本步。要全面提昇個人魅力，歸根究柢，用天然方法誘發自然氣質才是長遠...
發表於: 發表在昨天 7:58 pm 文章主題: 修身堂Keep Fit 餐單大公 開 -----------------------------...
近年相當流茗茶，尤其花茶及綠茶，但無論是綠茶或紅／黑茶，他們均具有相當強效的天然療法，能為肌膚提供排...
1 去角質 手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質，再擦上保濕乳液。 后腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，...