自助式天然護膚法
長暗瘡時不要做磨砂
可用粗鹽(supermarket可買到)，洗面後再用粗鹽敷數分鐘，清水洗掉。你會發現皮膚變得光亮又有消炎功效，拍上保濕液便可。一星期兩次。

暗瘡痊癒後可用粗鹽作磨砂，有收細毛孔之效。olive oil + 砂糖作磨砂，有去油滋潤皮膚之效。

除黑頭
清除黑頭，可用olive oil (可在super market買到)一茶匙，加砂糖一茶匙，作磨砂，後用溫水及洗面奶洗面，適合任何皮膚，一星期兩次， 不妨試試。 但力度要輕，不能超過十分鐘。之後加按壓及彈琴動作。用手挑只會留下又粗又大的毛孔，而且很難再令它收細，所以不好行差踏錯呀！

鹽一茶匙，白醋一茶匙，熱滾水半杯（普通杯子），鹽＋醋入水溶解，攪勻，用棉花沾之面，每日一次。

鹽半茶匙，蛋白一個，麵粉五十克，混成糊狀，敷面十五至二十分鐘，用溫水洗。每星期兩至三次。

臨睡前在鼻子上抹一點茶花籽油，按摩一分鐘，翌日用溫水洗面。


除黑眼圈
要不吸煙,早睡早起,徹底清潔面上化裝,用手指彈眼睛周圍每睌兩分鐘，可除黑眼圈。
除眼紋
鮮奶、蜜糖、砂糖，每樣一湯匙，混和成糊狀。塗抹30分鐘後洗去，每晚一次。可以再塗眼cream。

臨睡前在眼尾抹一點凡士林軟膏（不會生油脂粒的）。

每早洗面前，在眼尾部位抹一點芝麻油。早餐後洗掉。

鮮奶、砂糖、蜜糖各少許。自行分配分量，攪拌成糊狀，塗在眼紋的地方，待三十分鐘後用溫水洗掉。抹眼霜，輕按一分鐘。用剩材料，用保鮮紙密封入冰霜。要持之以恆。


皮膚保養
有網友每天飲用粉紅玫瑰花茶代替水，粉紅玫瑰花茶，令毛孔收細之餘又可令膚色白滑，效果很好。 粉紅玫瑰花可在銅鑼灣最大的日本百貨公司買到。我飲用只一個月，效果顯注。用四-五粒加入熱水，然後每次只加水。約$80, 50g。

用純正山茶花籽油，皮膚滑白了很多和細紋少了。

秋冬如覺乾，可一天內塗抹保濕（化妝水）3次。


天然面膜
熟蕃茄攪爛，塗面20分鐘後洗掉。(較適用於油性面)

熟香蕉攪爛，加蜜糖塗面20分鐘後洗掉。


洗面小秘訣
洗面奶抹勻全面，用中指/無名指腹輕輕地按摩半分鐘

兩分鐘後洗掉【發揮深入清潔肌膚效用】

用溫水洗面，再用洗面皂抹一點在手心，搓至泡沫出現，按到面上，按壓讓肥皂再清潔一次，用溫水洗淨。

抹上化妝水及美容液，已足夠冬天也不用抹面霜。如覺太乾，再抹一次化妝水。

保濕
每小時喝溫熱水

每次洗臉，用爽膚水（加兩至三滴檸檬汁），再抹美容液（Essence），不需加晚霜

每日飲半個鮮檸檬汁

Olive Oil + 砂糖作磨砂，一星期兩次

用蘆薈加蜜糖或Olive Oil 做Mask

按壓動作，由內向外

手部皮膚保養
臨睡前塗大量雪花膏，戴棉手套睡覺（屈臣氏有售，約十多元一對）。
治香港腳偏方
10粒阿士匹靈（粉紅色那種才有效），任何治敏感牙膏一支。壓碎藥片，差不多成粉狀，用適量牙膏混成藥膏。抹腳底，輕輕按摩一兩分鐘。穿純棉布襪子，要鬆一點的。翌日起身洗淨腳。