2004-12-06 17:44:45Shirley
變美的密笈
1
去角質
手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質，再擦上保濕乳液。
后腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，
嚴重時可涂上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。
臀部在洗澡時或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑漬。
2
絲巾墊枕頭髮不變形
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型后
經過一覺醒來，頭髮就變形了 ! 其實，這種情形是可預防的，
只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，
如此一來， 既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔﹗
3
牙膏清洗雪櫃電鍋
如果家裡的雪櫃和電鍋是白色的，日子久后若有些變黃
在清洗時不仿試試擠些牙膏 輕輕擦洗會讓你有意想不到的潔白光亮
4
吹風機有助清除臉部污垢
很都人不知吹風機除吹干頭髮外，仍有許多妙用？
如︰家庭擺飾用的人造花，一段時間后佈滿灰塵
又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂，即可輕鬆完成﹗
如︰洗完澡， 霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭髮時，
可順勢舉起吹風機除霧﹗
如︰冬天騎機車凍麻的耳朵．手．腳，可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦﹗
如︰洗臉時，拿起吹風機，遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開，
清潔更加徹底﹗
5
檸檬浴讓皮膚更白皙
檸檬正值生產期，價格不貴，不仿常選購，
平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!
擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，
無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢﹗
6
增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，
利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，
趕快試試吧﹗保證是最廉價又經濟的“睫毛增長液”噢﹗
7
消除黑眼圈
將用過的茶包熱敷在眼上,可消除黑眼圈喔.
8
減肥妙招
先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用,
養顏美容助消化,還可達到減肥的效果喔!
(三餐飯后食用效果更佳)
9
烏青不見了
跌倒 "烏青”一大塊又難看又丟臉怎么辦？
把雞蛋煮熟，撥殼后在烏青上滾一滾，很快它就消失了,
但是蛋就不能吃了 - <<原因不詳>>
10
如何瘦瘦!
去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，
六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦﹗
（要天天喝﹗）
11
讓小腿瘦瘦
在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,
長期下來,保證您擁有一雙美 美的腿喔!
12
治療痘子
到超市買決明子,在每天晚餐后泡來喝隔日痘子消失,
小腹平平,體重也減輕嘍!
13
抗老化
巧克力和綠茶同樣具有抗氧化物，所以是抗老化的大內高手。
14
咖啡也有好處喔
1.每天喝一杯咖啡，能提升心臟機能，使血管擴張，血液循環良好。
2.並能促進腎臟機能，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。
（所以在利尿作用提升下，咖啡因約在兩個小時左右就會被排泄掉）
提升人體消耗熱量的速率，每一百毫克的咖啡因（約一杯咖啡），
就可使人體的新陳代謝率增快3~4％，因此咖啡亦有助于體重的控制。
3.還可刺激胃腸分泌胃酸，促進消化，防止胃下垂。
4.以及促進腦部活動，使頭腦清醒，回應活潑靈敏，思考力充沛。
5.飲用咖啡，也能罹患降低直腸癌的風險。
6.咖啡亦可刺激交感神經，因而抑制因副交感神經興奮所引起的氣喘。
7.咖啡可幫助防止老化。
（抗氧化物可防止老化，而一杯咖啡則含有相當于三顆柳丁的抗氧化物）
8.是止偏頭痛的良品，但只能偶一為之，最好在產生前兆時就喝，
因為要在喝入10~30分鐘后才能發生作用。
9.黑咖啡含有消除蒜味的效果，且含有法琅質，
是品嘗蒜味料理時不可或缺的飲料。
10.把研磨或沖泡過的咖啡殘渣放于容器中使其乾燥，
放入雪櫃或鞋柜裡可當脫臭劑，撒在煙灰缸上也可消除煙草味。
11.若把即溶咖啡用開水溶化，沾在肉上更可隱藏味道，
成為香甜可口的料理。
15
減肥小秘方
使用研磨咖啡的剩餘物咖啡沙按摩大腿小腿，可以促進血液循環，
效果媲美減肥霜﹗
16
早上吃熱食可保健康
吃早餐應該吃“熱食”，才能保護“胃氣”。中醫學說的胃氣，
其實是廣義的，並不單純指“胃”這個器官而已，
因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、
熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然后再配著吃蔬菜、
面包、三明治、水果、點心等。最好不要喝牛奶，因為牛奶容易生痰、
產生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
17
更年期女性
正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，
因而脾氣不好、睡眠不足等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，
所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，
免得把身體給搞壞了﹗
18
孕婦大忌
剛生產完之后想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。
因為這段期間要是喝下大量的茶，
則茶中的含有高濃度的鞣酸會被黏膜給吸收，
進而影響乳腺的血液循環，還會抑制乳汁的分泌，
造成奶水分泌不足。
19
星座芳香療法
白羊座︰ 香味淡雅清香的茉莉，能消除緊張﹗
金牛座︰清香微涼的德菊，能開胃、消化，改善喉嚨不舒服﹗
雙子座：寧靜清香 的薰衣草，可緩和壓力﹗
巨蟹座：微涼的薄荷花草，改善消化方面及胃部不適的症狀﹗
獅子座：嬌艷亮麗的牡丹，促進血液循環，防治高血壓﹗
處女座：舒緩緊張情緒與減輕疼痛的蒿﹗
天秤座：具有養顏、美容、增加精力、預防病毒入侵的百里香﹗
天蠍座：呼吸道的芳香劑-桉葉，對呼吸道疾病具有療效﹗
射手座：多樣且鮮豔的三色堇，具有治療關節痛、
風濕痛及皮膚方面等療效﹗
摩羯座：芙蓉花一般又稱為洛神，收斂傷口、抑制咳嗽、改善胃部疾病﹗
水瓶座：細長的橄欖葉所泡出來的花草茶于心臟、
血管方面的疾病都有幫助﹗
雙魚座：綠色的黑茶藨子茶有促進新陳代謝的功能﹗
20
孕婦少喝茶
孕婦懷孕期不適合喝茶，一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，
會增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，
更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。
去角質
手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質，再擦上保濕乳液。
后腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，
嚴重時可涂上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。
臀部在洗澡時或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑漬。
2
絲巾墊枕頭髮不變形
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型后
經過一覺醒來，頭髮就變形了 ! 其實，這種情形是可預防的，
只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，
如此一來， 既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔﹗
3
牙膏清洗雪櫃電鍋
如果家裡的雪櫃和電鍋是白色的，日子久后若有些變黃
在清洗時不仿試試擠些牙膏 輕輕擦洗會讓你有意想不到的潔白光亮
4
吹風機有助清除臉部污垢
很都人不知吹風機除吹干頭髮外，仍有許多妙用？
如︰家庭擺飾用的人造花，一段時間后佈滿灰塵
又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂，即可輕鬆完成﹗
如︰洗完澡， 霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭髮時，
可順勢舉起吹風機除霧﹗
如︰冬天騎機車凍麻的耳朵．手．腳，可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦﹗
如︰洗臉時，拿起吹風機，遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開，
清潔更加徹底﹗
5
檸檬浴讓皮膚更白皙
檸檬正值生產期，價格不貴，不仿常選購，
平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!
擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，
無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢﹗
6
增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，
利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，
趕快試試吧﹗保證是最廉價又經濟的“睫毛增長液”噢﹗
7
消除黑眼圈
將用過的茶包熱敷在眼上,可消除黑眼圈喔.
8
減肥妙招
先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用,
養顏美容助消化,還可達到減肥的效果喔!
(三餐飯后食用效果更佳)
9
烏青不見了
跌倒 "烏青”一大塊又難看又丟臉怎么辦？
把雞蛋煮熟，撥殼后在烏青上滾一滾，很快它就消失了,
但是蛋就不能吃了 - <<原因不詳>>
10
如何瘦瘦!
去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，
六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦﹗
（要天天喝﹗）
11
讓小腿瘦瘦
在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,
長期下來,保證您擁有一雙美 美的腿喔!
12
治療痘子
到超市買決明子,在每天晚餐后泡來喝隔日痘子消失,
小腹平平,體重也減輕嘍!
13
抗老化
巧克力和綠茶同樣具有抗氧化物，所以是抗老化的大內高手。
14
咖啡也有好處喔
1.每天喝一杯咖啡，能提升心臟機能，使血管擴張，血液循環良好。
2.並能促進腎臟機能，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。
（所以在利尿作用提升下，咖啡因約在兩個小時左右就會被排泄掉）
提升人體消耗熱量的速率，每一百毫克的咖啡因（約一杯咖啡），
就可使人體的新陳代謝率增快3~4％，因此咖啡亦有助于體重的控制。
3.還可刺激胃腸分泌胃酸，促進消化，防止胃下垂。
4.以及促進腦部活動，使頭腦清醒，回應活潑靈敏，思考力充沛。
5.飲用咖啡，也能罹患降低直腸癌的風險。
6.咖啡亦可刺激交感神經，因而抑制因副交感神經興奮所引起的氣喘。
7.咖啡可幫助防止老化。
（抗氧化物可防止老化，而一杯咖啡則含有相當于三顆柳丁的抗氧化物）
8.是止偏頭痛的良品，但只能偶一為之，最好在產生前兆時就喝，
因為要在喝入10~30分鐘后才能發生作用。
9.黑咖啡含有消除蒜味的效果，且含有法琅質，
是品嘗蒜味料理時不可或缺的飲料。
10.把研磨或沖泡過的咖啡殘渣放于容器中使其乾燥，
放入雪櫃或鞋柜裡可當脫臭劑，撒在煙灰缸上也可消除煙草味。
11.若把即溶咖啡用開水溶化，沾在肉上更可隱藏味道，
成為香甜可口的料理。
15
減肥小秘方
使用研磨咖啡的剩餘物咖啡沙按摩大腿小腿，可以促進血液循環，
效果媲美減肥霜﹗
16
早上吃熱食可保健康
吃早餐應該吃“熱食”，才能保護“胃氣”。中醫學說的胃氣，
其實是廣義的，並不單純指“胃”這個器官而已，
因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、
熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然后再配著吃蔬菜、
面包、三明治、水果、點心等。最好不要喝牛奶，因為牛奶容易生痰、
產生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
17
更年期女性
正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，
因而脾氣不好、睡眠不足等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，
所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，
免得把身體給搞壞了﹗
18
孕婦大忌
剛生產完之后想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。
因為這段期間要是喝下大量的茶，
則茶中的含有高濃度的鞣酸會被黏膜給吸收，
進而影響乳腺的血液循環，還會抑制乳汁的分泌，
造成奶水分泌不足。
19
星座芳香療法
白羊座︰ 香味淡雅清香的茉莉，能消除緊張﹗
金牛座︰清香微涼的德菊，能開胃、消化，改善喉嚨不舒服﹗
雙子座：寧靜清香 的薰衣草，可緩和壓力﹗
巨蟹座：微涼的薄荷花草，改善消化方面及胃部不適的症狀﹗
獅子座：嬌艷亮麗的牡丹，促進血液循環，防治高血壓﹗
處女座：舒緩緊張情緒與減輕疼痛的蒿﹗
天秤座：具有養顏、美容、增加精力、預防病毒入侵的百里香﹗
天蠍座：呼吸道的芳香劑-桉葉，對呼吸道疾病具有療效﹗
射手座：多樣且鮮豔的三色堇，具有治療關節痛、
風濕痛及皮膚方面等療效﹗
摩羯座：芙蓉花一般又稱為洛神，收斂傷口、抑制咳嗽、改善胃部疾病﹗
水瓶座：細長的橄欖葉所泡出來的花草茶于心臟、
血管方面的疾病都有幫助﹗
雙魚座：綠色的黑茶藨子茶有促進新陳代謝的功能﹗
20
孕婦少喝茶
孕婦懷孕期不適合喝茶，一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，
會增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，
更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。