目前體重:73.3kg，離目標還有23.3kg這禮拜因工程的事,都忙得有點晚，早餐午餐正常吃外，晚餐除非男友來找我...
因秭愃最近有工程需進行，在二月底前都不會結束，無法每天使用電腦登錄紀錄，有時回家已十一二點都不想用電...
早餐:約兩口鬆餅午餐:雞肉便當(很多蔬菜)晚餐:無皮雞胸肉一片水:一千cc排便:兩次我做了:腰部運動40分我才二...
早餐:拉亞雞肉堡午餐喜宴餐晚餐:餅乾四片水:800cc排便:兩次我做了:腰部運動30分今天同事結婚，他的新娘子好...
早餐:花生厚片午餐:刀削麵、豆腐晚餐:小餅乾兩片水:800cc排便:一次我做了:腰部運動40分、呼拉圈10分明天要去...
早餐:小籠湯包(3顆)7-11拿鐵咖啡(不加糖)午餐:小籠湯包(3顆)晚餐:客戶邀宴(海鮮店)吃約7分飽水:600cc排便:兩...
早餐:拉亞火腿蛋餅午餐:乾麵、蛤蜊湯、豆腐下午茶:花生麥芽糖2顆(同事請的)晚餐:拉亞雞肉漢堡(因男友買了兩...
早餐:起司土司午餐:炒麵少許、雞胸肉一片、青江菜五片、豆芽菜晚餐:雞肉、魯豆干一小塊、鐵板麵約三口、魚肉...
早餐:肉包一小顆午餐:豬肉球、雞肉、飯少許、高麗菜、素竹輪、南瓜濃湯晚餐:去皮雞排水:1000cc排便:一次我做...
早餐:豬肉漢堡午餐:味曾麵(麵還有一半)晚餐:爭鮮(蒸蛋一半、烤鮭魚壽司、味曾湯、海帶芽涼拌)水:800cc我做了...
八號:早餐:御飯團半個，豆漿三百cc午餐:雞肉少許、魚肉、飯少許、青菜晚餐:公司尾牙，數不清吃了那些東西，...
早餐:火腿蛋吐司+奶茶(350cc)(肯德基早餐)(約400卡)午餐:海帶蒸蛋、飯少許、胡椒洋蔥雞肉、小黃瓜一條、綠豆...
早餐:花生厚片(約250卡)午餐:豬肉片(加水去油)、飯少許、菠菜一拳、燉筍子(約450卡)晚餐:麻醬麵一碗、魯蛋一...
早餐:小籠包*3顆(約240卡)午餐:米粉、雞肉少許、炒青椒(約300卡)晚餐:早上沒吃完的小籠包*3顆(約240卡)，餅...
早餐:無午餐:飯少許、雞肉一塊、青菜、湯少許(約400卡)晚餐:滷味高麗菜、豆皮、菜頭、香菇、豆芽菜、豬肉少...