2010-01-10 22:42:00秭愃
減重日記-0110
早餐:豬肉漢堡
午餐:味曾麵(麵還有一半)
晚餐:爭鮮(蒸蛋一半、烤鮭魚壽司、味曾湯、海帶芽涼拌)
水:800cc
我做了:腰部運動20分，逛大潤發1小時半，逛寶雅1小時
今天天氣一樣挺好的，中午吃完飯和同事去逛大潤發買了好多家用品
晚上和男友去吃爭鮮，因我不太敢吃生魚片，所以幾乎都吃熟食，
吃完後去逛寶雅又買了好多東西，
呵呵，因我大姨媽來都蠻痛的，所以不適合做太激烈運動，
只好用逛街來消耗一點熱量了，
明天要開始做運動囉~加油!
上一篇：減重日記-0108~9
下一篇：減重日記-0111