秭愃減肥日記

2010-01-12 08:13:37秭愃

減重日記-0111

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早餐:肉包一小顆

午餐:豬肉球、雞肉、飯少許、高麗菜、素竹輪、南瓜濃湯

晚餐:去皮雞排

水:1000cc

排便:一次

我做了:腰部運動20分、呼拉圈20分

好幾天沒量體重了，發現體重又回來哩!

唉...每次減肥最怕MC來了，因為每次來都好痛...

繼續努力吧!

晚餐其實並不打算吃雞排，是產線有人尾牙中獎請的，

只好哭著把皮去掉再吃，還一直用衛生紙吸油，

今日體重:75kg，還有25kg

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