2010-01-10 08:27:52秭愃
減重日記-0108~9
八號:
早餐:御飯團半個,豆漿三百cc
午餐:雞肉少許、魚肉、飯少許、青菜
晚餐:公司尾牙,數不清吃了那些東西,但我吃八分飽
水:八百cc
我做了:無
尾牙回家後就已經快十一點了,因隔天還要出門,所以洗完澡就睡覺哩!
且今天大姨媽來身體超不舒服的!
九號:
早餐:麥當勞滿福豬肉堡、玉米濃湯
午餐:五穀飯半碗、很多生菜、雞肉牛肉豬肉少許、養生湯
點心:熱紅茶(不加糖),巧克力蛋糕半個
晚餐:刷刷鍋
水:五百cc
我做了:走了一整天的路
今天和朋友去桃園大溪玩,逛慈湖逛老街,
還爬好長一段樓梯,大姨媽來真不適合出門呀~
肚子又好不舒服!不過慈湖的空氣很好,
也不錯!中午去朋友推薦的TINA小館吃飯,
感覺SOSO,價錢有點貴,但人潮不斷,
回家到已經十一點了,超累的,
一躺下就呼呼大睡了~
八號體重:73.6kg
九號因住在男友家就沒量了,
最近有點想買踩步機,聽說便宜又有用,
來試試看吧!
踏步機還是要每天做效用比較大 ^^
因為...因為...我之前就買了一台
結果踩不到1個禮拜就放在旁邊當神明供奉著它了 囧
(結果我媽一直拿這事來糗我,最後我把它轉手賣了 囧)
若是秭愃有毅力的話,我舉雙手贊成 ^^