2010-01-10 08:27:52秭愃

減重日記-0108~9

八號:

早餐:御飯團半個,豆漿三百cc

午餐:雞肉少許、魚肉、飯少許、青菜

晚餐:公司尾牙,數不清吃了那些東西,但我吃八分飽

水:八百cc

我做了:無

尾牙回家後就已經快十一點了,因隔天還要出門,所以洗完澡就睡覺哩!

且今天大姨媽來身體超不舒服的!

 

九號:

早餐:麥當勞滿福豬肉堡、玉米濃湯

午餐:五穀飯半碗、很多生菜、雞肉牛肉豬肉少許、養生湯

點心:熱紅茶(不加糖),巧克力蛋糕半個

晚餐:刷刷鍋

水:五百cc

我做了:走了一整天的路

今天和朋友去桃園大溪玩,逛慈湖逛老街,

還爬好長一段樓梯,大姨媽來真不適合出門呀~

肚子又好不舒服!不過慈湖的空氣很好,

也不錯!中午去朋友推薦的TINA小館吃飯,

感覺SOSO,價錢有點貴,但人潮不斷,

回家到已經十一點了,超累的,

一躺下就呼呼大睡了~

 

八號體重:73.6kg

九號因住在男友家就沒量了,

最近有點想買踩步機,聽說便宜又有用,

來試試看吧!

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咔樂芙果肉 2010-01-10 19:07:30

踏步機還是要每天做效用比較大 ^^

因為...因為...我之前就買了一台
結果踩不到1個禮拜就放在旁邊當神明供奉著它了 囧
(結果我媽一直拿這事來糗我,最後我把它轉手賣了 囧)

若是秭愃有毅力的話,我舉雙手贊成 ^^