2010-01-15 00:54:37秭愃
減重日記-0114
早餐:小籠湯包(3顆)7-11拿鐵咖啡(不加糖)
午餐:小籠湯包(3顆)
晚餐:客戶邀宴(海鮮店)吃約7分飽
水:600cc
排便:兩次
我做了:一早快走約20分的路，腰部運動20分
今天沒去公司上班，因為機車壞了，為什麼快走約20分的路，
因為要修機車沒錢，租屋附近沒領款機，
只好走超遠的路去領，
早上超冷的，買了一籠熱呼呼的小籠包和一杯熱拿鐵暖暖身，
晚上吃客戶邀宴，所以蠻克制食慾的，
今天聽到一些事，更讓我下定決心要減肥，
努力變正妹吧!!
今日體重:73.9kg，離目標還有23.9kg