2010-01-06 21:11:03秭愃
減重日記-0106
早餐:花生厚片(約250卡)
午餐:豬肉片(加水去油)、飯少許、菠菜一拳、燉筍子(約450卡)
晚餐:麻醬麵一碗、魯蛋一顆、青菜少許(約550卡)
水:約1000cc
排便:兩次
我做了:下午幾乎都在無塵室走來走去的(約四小時)
今天公司好忙喔!客戶來做工程,又有新產品要導入,
都在跑來跑去的,好累呀!!!!
晚上同事找吃飯,手賤點了一碗麻醬麵(因很愛吃麻醬)
算一算,這幾天都有很多大餐,
尾牙、客戶尾牙、同事結婚、同事之間的小尾牙...
Oh My God!不行呀~~~~再來要過年了!
至少要瘦一些我才敢回家見江山父老呀~
今日體重:74.2kg,離目標還有24.2kg
哇~!! 有瘦有瘦!加油!!
秭愃的尾牙好多攤呀 囧