最佳抗氧化劑的來源 １。新鮮蔬菜 ２。綠茶 ３。葡萄籽 ４。石榴 ５。番茄 ６。檸檬 ７。櫻桃 ８...
優良鐵質排行榜食物 排名 食物名稱 含鐵量/毫克 1 紫菜 90.4 2 黑芝麻 24.5 3 柴魚片 15.3 4 文蛤 12....
永保安康─您不能不知道的健康小常識 冬季好發的疾病─腦中風、心肌梗塞 ～唯有定期健康檢查、飲食均...
印象中，活潑又美麗的女生，你認為她最適合拿那種型式的包包？ a。皮製名牌包 b。休閒式背包 c。帥氣...
抗癌蔬菜的排行榜 國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破，新成果。 通過對40多種蔬菜抗癌...
食物熱量表 食物名稱 熱量 (kcal/100g) 鍋燒麵 116 香瓜 30 雞絲麵 448 水蜜桃 43 麵腸 136 櫻桃...
預防骨質疏鬆的15種飲食保健 1.鈣的流失是造成骨質鬆的最大元凶，因此，在預防保健上對於鈣的攝取是當務...
含鈣量豐富的食物一覽表 ●主食類 燕麥、小麥、黑麵包、麥片、米、糯米、甘藷。 ●海產類 吻仔魚...
增加免疫力十五招 1. 好好睡一覺 睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞，負責對付病毒和...
1跳 繩 每天早上做點運動挺好，但不能費時太久，也 不能太枯燥，更不能太耗體力。 跳繩是最好的 選擇。現...
十二種紓緩憤怒方法˙ 1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 ...
真快! 在一個禮拜所有學生就會去考檢定了 結果一定要通通給我通過啦 不然就...打屁屁啦 最近學了幾招...
今天學生家長 主動打我手機 跟我CHECK上課時間 說女兒這個禮拜 為了考試有很主動的練習 也有到鄰居家去...
這兩天去逛了好幾間有冷氣的地方 像是[諾貝爾] [光南批發廣場] [美華泰] 三間逛逛加起來消費不到上千 都...
最近電視大幅的報導很多不肖的商人 為了要牟暴利 不惜的做出危害人體的食物 舉例:蜆==>這我也很愛吃 ...