標榜能雕塑腰、臀、腿部曲線,讓人擁有魔鬼身材的「按摩帶」,近來在國內十分風行;但醫師提醒,這種「...
美國運動協會建議,運動可以分期付款,只要每天運動時間總和達卅分鐘即可。不過,開業醫師蕭敦仁建議,運動...
改變飲食除油開始 台灣市面上的小吃自助餐和一些餐館食物,甚至是素食含油量都太高,想...
哪A按ㄋㄟ~一男子越減越肥? 原來方法用錯了... 【東森新聞報 記者曾雅玲、王鴻年/台北報導】 ...
到底怎樣才能快快瘦下來ㄋㄟ??? 節食體重控制的好處是見效快,但節食體重控制期間,人體每燒去三分脂肪...
何謂理想體重 ? 體重在臨床上常被用來評估一個人營養狀況的好壞,同時也是許多慢性疾病危險因子的參考指標...
常見減肥方法的比較 飲食療法 方法1:減肥茶 運作方 式:成分為葡甘露聚糖,在胃中吸收膨脹形成膠體...
※~【健康資訊】文章~※ 《健康小報導》 早上起床,看到鏡中的自己又出現「泡泡眼」,很多人直覺得想...
6大營養素: 1.碳水化合物 (飯或麵或澱粉類的) 2.維生素 (蔬果類) 3.礦物質 (蔬果類)...
健康減重【3原則】 1.少吃多運動 (一天只攝取維生能量1000~1200卡) (每次運動30分超過心跳130) 2.營...
甩掉肥肉,擁有輕盈與魅力,是大部分女生的夢想;但要注意所採用的減重法,是否會影響健康。 想要擁有健...
減肥產品、減重代餐一直是健康食品市場上,最熱門的系列產品,身材高挑玲瓏有緻的模特兒,細了不能再細的腰...
「體重停滯期」是減肥者的殺手,很多人在此時期因體重減不下去,未達預期的目標就放棄了,很可惜。有十%的...
【細胞營養學】 ↓↓↓ 首先,你要先了解人體為什麼會生病?原因是啥?? 【60兆細胞→組織→器官→系統→生...
減肥,這兩個字~總讓女人蠢蠢欲動~很多女性常常為了讓自己更美麗~更輕盈~ 都曾嚐試過許多減肥方法~當所有人...