◆流離尋岸的花◆

2012-10-16 13:26:39Shino

我要變瘦Day16

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今日體重:65.2

今日熱量:625.7

早餐:無糖豆漿.柳丁*1.貝果半個(10+30+75=115)

午餐:林鳳營優酪乳.貝果一個半(66.9+225=291.9)

晚餐:貝果半個.無糖豆漿.林鳳營優酪乳(75+10+66.9=151.9)

宵夜:林鳳營優酪乳(66.9)

115+291.9+151.9+66.9=625.7

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