2015-06-18 06:19:51Samatha
養生節氣雞湯...6月22日夏至
暑熱爆表
荷梗彎了腰
太陽紅眼
狗兒吐舌嘆息
調養身心
睡好午覺精神足
冷食瓜果適可而止
防中暑 養生湯飲保安康
汗為心之液
大量出汗損心氣
春養肝、夏調心
秋養肺、冬養腎
調神養心腦
降壓補水多運動
冬病夏治 此其時
下面的影音已錄製多年,有我配音喔
在FB我年年放送提醒,今收在『食養』單元
6/22夏至前 預防中暑中風『節氣養生雞湯』:
蓮藕+蓮子(可買乾的)+枸杞、紅棗+雞肉
煮成一鍋雞湯 全家吃 吃一次即可
...出自一位精研《黃帝內經》二十四節氣養生法的師父
我正在向他學習~~
↑ 從現在開始到6月22日
是補充身體陽氣最佳時期
(冬病夏治、去寒補虛),
請大家一定要在早上11點之前
用 生薑 / 红棗 / 黑糖
煮水给全家人喝(熱的),
這個方子勝過人参和蟲草,
錯過就要等到明年這個時候了,
没有什麼比健康更重要了!
容易感冒的人ㄧ定要喝!
雷爸
2015-06-24 16:57:12
哇 !
想到故鄉的鳳凰花盛開
畢業生驪歌輕唱
趕快送一大碗養生節氣雞湯去~
早安雷Sir 2015-06-25 06:53:57
呵呵
畢業生最適合暢飲一碗
養生節氣雞湯了
版主回應
謝謝雷大哥哇 !
想到故鄉的鳳凰花盛開
畢業生驪歌輕唱
趕快送一大碗養生節氣雞湯去~
早安雷Sir 2015-06-25 06:53:57
在臉書已經看到這篇
我最近中暑多次了
但是懶洋洋的沒動力做這消暑湯方
聽了仙子的美聲介紹 好 明天就來煮一窩^^