此次目標食：起喝溫水 早食水果地瓜奶 喝水1000 維他命 水果 晚食不碰澱...
耶!放縱自我回來了:)8/17水:700早:素食400下午:蛋糕500晚:肉丸350 粥250宵夜:蔥餅300 青蛙奶400 巧克力300+...
6/1(2)麥片190八寶粥280關東煮20+20+120+30=200素食200S900 6/2(3)滷味120+30+30＝180沙拉100豆漿120牛奶1...
阿簡我在這裡整理了最近看到的減肥祕方首先我在看關於心理學的書書上提到了色彩影響了濳意識由於冷色系較容...
5/1(6)合菜600甜點200冰80大腸包小腸600椰子牛奶100酸梅湯200地瓜酥80土司100s1960w100哇！！今天大破表星期...
花了很大毅力才好意思打上破表的岀遊飲食！四月接下來要補回來快變瘦加油：）））4/1(4)三明治280便當700s1...
DSC01639.JPG別在吃了！現在是三月份天氣依舊冷颼颼或許因為溫室效應天公變臉的速度實在要令人無法招架了在...
女人的人生總是在減肥這是個提升自我價值的好方法希望在此能作為一個紀錄警惕明天邁向質感路線喔！U2231P28...