成功者找方法,失敗者找藉口。生活原本就是一個解決不同問題的過程,老想著自己這裏有問題,那裏有問題,卻...
近年來國民知識水平上升,健康飲食的概念已經漸漸凌駕於美食主義之上。如何能均衡攝取營養,醫師及營養師都...
最近新聞:鳳飛飛肺腺癌病逝,讓很多人聞癌色變,很多自認注重養生的人也罹患癌症,會造成癌症的三個重要因...
根據統計,台灣目前有八百多萬人有過敏體質,其中兒童約佔兩百多萬人,另一項2009年的調查數據顯示,台灣國...
天氣冷颼颼,泡湯成了最時尚的休閒養生。醫師建議,正確泡湯應該從水溫較低的湯開始,每次不超過15分鐘,泡...
惡性腫瘤再度蟬聯國人的十大死因首位,令很多人聞癌色變,也因此造成市面上聲稱「抗癌」的保健食品,無不大...
你喜歡吃魚嗎?不管是吃鱈魚、鮭魚、吻仔魚、白帶魚......,吃魚的好處大家都知道,婆婆媽媽們也總會告誡小...
中醫師吳明珠每天看診滿檔,但忙碌的生活幾乎很少在她臉龐留下痕跡,年過半百的吳明珠倒底是如何讓自己還是...
在忙碌的現時生活中,猝發的過勞死是職場的健康殺手。署立竹東醫院建議要遠離過勞,先從飲食和運動下手管控...
冬季養生重點在於「藏」,透過多方配合,就能增強體質,迎接來年1 冬天太陽升起後再起床,可避免無謂的耗散...
材料炙首烏20克、刺蒺蔾15克、黃精15克、玉竹15克、紅棗10顆、甘草5克、糙米1杯、瘦肉絲1碗、胡蘿蔔絲半碗、...
解決感冒後引起的虛咳和氣管問題。我的家族人口眾多,每到寒冷的冬季,一大群兄弟姐妹免不了有人感冒,有的...
天氣漸漸有感覺到變天了,秋天真的是來了,一開始變天,許多慢性病都悄悄的在開始醞釀要發作,尤其是許多有...
補中益氣、生津養血、補益脾胃 材料:仿土雞600公克、黨蔘12公克、黃耆9公克、枸杞15公克蜜棗5顆、高湯1...
常言道:「秋風起,三蛇肥。」早晚的寒氣愈來愈重,又到了秋冬進補的時節。按照中國人的習慣,秋冬時節是給...