2009-05-19 15:49:51呱呱
肥肥肥。
人啊~~一有壓力就會吃吃吃!!!!!
唉~肥了七公斤!!!褲子好緊啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
對麵包又戀戀不捨，最近吃了不少~~~麵包是我的天敵!啊!加上吃麵包又很難瘦下來~!!!囧
夏天要來了!!!肥肉還在身上抖動~尤其在爬樓梯就可以明顯的感覺到下盤真是有夠重!!才爬一樓耶!!!!一樓喔!!!!!腳酸了!!!!!會喘了!!!!!無力了!!!!!在也不年輕了!!!!!
就這樣吧!!!!嘗試一個禮拜的飲食控制~~宣告無效，隨他去了!!!
住定的我也認了!!
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運動、運動，
騎單車阿、慢跑、不然散步也行，
剛開始需要一點耐心跟毅力，
後來慢慢就會成為習慣，
一天不運動會覺得渾身不對勁！