今天去跑了嘉義金虎爺12K00：5X：XX1H內，自認還不錯辣。方才餓了......支身前往了鄰近超...
4/22(日)才跑完北港初半馬，4/29(日)又一場麻豆超半馬，上禮拜跑完，雙腳一直沒啥力，4/24...
今天是我的初半馬，第一屆北港媽祖盃全國馬拉松，其實就像練習時一樣，是可以跑的輕鬆地，為什麼最後會把自...
昨天調了兩個鬧鐘05.00&05.20準備今天的早起行程!早晨按下的第一個鈴聲卻是6點30....
上次跑23K是02/05當時還是以腳跟著地的跑法在跑，15K後膝蓋是一路痛，18K後跑到快死掉，最後...
早上去做了復健，手肘韌帶真的好了很多，呵呵!!下午13.00~15.00陪學弟上防身術打了一節護身，...
今天剛開始跑其實狀況很不好!胃小痛，一直到10K後才好轉，5大5小+去回1大=2.4K(*5=12K...
一個讚!讓我身體都熱了一半~FIREx87這真的第一次!宿舍門口暖身完，才剛出發不到500M遠遠就看...
今天很冷!我到了道館，一開始教官著老師裝，準備親自來代(帶)，19點30分，邱老師來了，交接由邱老師...
今天比台南市單臂被反摔一本，不到十秒。我真的很落寞，1分鐘也撐不過。總之我失敗了!我輸了!心情一個差...
剛穿上了畢業的「學士服」我發誓! 決不讓它成為最後一次。(一上)打Game整天無所事事。 因信長之野...
本來以為開學仍能不畏辛苦前往台南柔道館。但 事 實在太多，這學期除了專題書面報告製作，還參加了「人力...
早上8.00工作上班7.50就推了一杯麥片中午回來太熱吃不下，13點開始工作，13.30發生血糖過低...
真的是累死我了!這張A4廢紙折成的臨時書籤終於可以丟了~舒服啦!因為我只有一個書籤，1年了至今還夾在...
台南柔道館真的很棒!哈哈~最近一直有新生進來，當知道他們是自己想來學柔道的，就整個覺得很棒!!因為之...