手心朝上， 能放鬆肩膀也能放鬆心靈無論整日與電腦為伍、切菜、照顧小孩、講電話、或做業務的人等等…，總會...
每天三五杯洋甘菊茶，為你的健康加分洋甘菊英文為「Chamomile」，和中國人習慣飲用的菊花茶是完全不相干的，...
常吃速食麪易患心血管病 當你大啖素食麪、叉燒飯的同時，也將健康計時炸彈吞入肚中。營養師指，速食麪及...
賴床10分鐘～長保健康少中風早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病...
胃潰瘍-有何症狀、如何飲食及治療胃潰瘍的發生是由於十二指腸的黏膜被胃液「吃掉」的結果，這種情形在胃液變...
老中醫4小方法讓你腳暖 寒從腳下起，老中醫告你4小方法使腳暖。俗話說“寒從腳下起”。寒冷的冬...
我個人很喜歡德永英明的歌聲，在煩躁時，不惕是撫慰人心的一方良藥。http://wow-eureka.blogspot.com/2011/...
“人臥血歸於肝” 睡眠是養生的重中之重 現代醫學研究證實“人臥血歸於肝”的論斷，是符合科學的。因為睡...
學會呼吸能長壽 經常深呼吸有利身心健康。 生命離不開呼吸。人每分每秒都在進行呼吸運動，但你卻未必呼...
千萬別忽視胃癌五種預警信號 得胃癌的五種預警信號 1. 上腹部疼痛：此為胃癌最常見的症狀。開始為間...
12項長期酗酒的健康風險無庸置疑地，長期酗酒是導致包含肝硬化及酒駕車禍等危害健康的主因。但科學家警告，...
10個方法助你全方位遠離職業病現代生活的步驟越來越快，工作任務可謂一天比一天還多，如何為自己減壓，過健...
美國研究人員： 愛吃甜食者較好相處 美國研究人員發現，愛吃甜食的人比較好相處，也樂於助人，但個性不外...
白頭髮千萬不能拔？專家新解健康俗語 導讀：很多健康俗語你可能聽過不止一次傳的人多了，似乎也慢慢地成...
十種美味食物吃錯部位要人命蕙尚網路新天地 每天我們都會吃下帶有毒素的食物，大多數時候也不用擔心，因...