20251109反覆練習

暫停個練幾近月餘...........

週日上午重回球場...........

針對缺點加強訓練..........

基本動作務求確實...........

來回奔跑激發潛力...........

網前搓球冷靜處理...........

繞頭攻擊簡潔有力...........

四角拉吊跑動到位...........

後場跳殺網前撲球...........

左右橫移步步到位..........

動作迅速出拍停頓...........

攻勢連貫不容喘息...........

基本球路反覆練習...........

利用空檔調整呼吸...........

神情專注眼明手快...........

變化球路創造機會..........

看準漏洞精準打擊...........

觀察對手假設情境...........

利用慣性製造陷阱...........

細膩手法迷惑對手...........

瞬間發力攻其不備...........

重心放低加強防守...........

隨時準備啟動步伐...........

想再精進唯有練習...........