茶葉有許多不錯的物質例如茶多酚（包含兒茶素）、黃酮類化合物、維生素等強大的抗氧化能力，對心血管疾病有...
喝茶有益健康，但是喝好茶最重要。喝茶是樂活生中的一部分，好茶不一定貴，貴茶不一定好。這好茶一定得建立...
近來認識了一位懂茶又愛喝茶的朋友...說到茶，布諾我完全不懂茶，喝茶也只買茶包來泡，或者朋友送的也多是茶...
趁著週末休假到朋友家串門子，差不多傍晚時間準備回家途中，經過澄和路靠近陽明路時，正好看到一個在賣香椿...
自從參觀台糖有機農場後，雖有訂購台糖有機蔬菜念頭，但因為家人飲食習慣與有機蔬菜價格問題，遲遲沒能下決...
改變飲食習慣吃蔬食有一年多的布諾，一直在尋找高雄市那有好吃的蔬食料理，之前聽吃素食的朋友提過有間叫寬...
喜愛吃蔬菜的布諾，原本就對無農藥有機栽種頗有興趣，過年有位朋友與我連絡，恰巧認識台糖有機農場的工作人...
前陣子某天下午，一個人背著相機到剛完工半年左右的檨仔林埤濕地生態公園拍照走走，這個濕地公園在愛河的上...
自從在一本書中看見美國 ChicoBag 環保購物袋的資訊，便在部落格中寫了篇「美國 ChicoBag 輕巧耐重好攜帶，...
不久前到台南拜訪朋友，晚餐時間我這位吃素的朋友推薦到市區的愛家國際餐飲吃飯，這是一間有點類似連鎖麥當...
正當父親節快到來的前夕，布諾還在計劃著要去哪幫老爸過節，家人就提議去旗津海邊走走逛逛，順便去吃吃當地...
話說一個多月前，布諾在網路上查詢有關「農民市集」資料時，發現高雄也有個農民自治的「微風市集」，這個位...
如果你已習慣了都市的忙碌與快步調生活，何不找個時間放鬆一下並接近大自然，布諾想和大家分享高雄的一處濕...
隨著環保與全球暖化問題逐漸受到更多重視時，健康蔬食引發一波新的熱潮，本身就很愛吃蔬食的布諾，今天要和...
布諾是個不折不扣的電腦族，每天都要窩在電腦前工作或上網，你是否和布諾一樣或每天上班都待在冷氣房裡一整...