上星期某一天，有個朋友小魚突然在線上敲我，告訴我她從這星期開始，連續四周，會在板橋救國團的游泳中心教...
有的朋友可能很關心一件事，就是我這個月的減重計畫進行的如何了？因為隔了一段時間沒有記錄，所以很多人問...
來報告一下過去三天的運動進度。自從上回聽了教練對於游泳「蛙式」的說明之後，我感到相當地洩氣，原訂每天...
先來報告昨天的運動進度： 2009/5/8 騎腳踏車20min+重量訓練10min+跑步30min 平時沒有運動習慣的我，...
先報告一下昨天、今天的運動記錄：2009/5/6 唯一的運動，是晚上要坐高鐵下高雄時，因為快來不及，從停車場...
昨天(5/4)因為健身中心沒開，所以我只好選擇在家運動，一直拖到快午夜時分，我才做了50個伏地挺身和50個仰臥...
我覺得好久沒運動，又要重新開始運動，真的不是一件很容易的事！ 要克服心中的惰性、肌肉不斷訓練後的酸...
今天是5/1勞動節，聽說很多朋友都還要上班，包括小玄子在內，我能夠偷得浮生一日閒，不用上班，也不用照顧小...
今年三月，我發起了一個減重比賽，主題是「每日飲食記錄」，可惜最後報名和我一起比賽的人只有小蝦，更殘念...
＊ 多芬：雖然滋潤但用久會無光澤。 ＊ 海倫仙度斯：好像跟藥性還是什麼有關，頭髮越洗越乾。 ＊ 莎宣：不...
2009-04-10 01:36:00 江佩君 向來以簡約設計卻富有濃厚生活感的日系品牌「無印良品」，4月10日即將在美...
出處：http://news.pchome.com.tw/science/cnyes/20090411/index-12393810263874209005.html肉毒桿菌在美容...
【記者蔡秀娥台北報導】男性保養觀念在台灣早已掀起一陣陣的風潮，且近2年台灣男性保養品的銷售佔比甚至已經...
做人還是要有始有終的好，趁還有半小時三月就沒了，趕快來補最後一兩天的飲食報告。 2009/3/30飲食報告早餐...
雖然已經呈現半放棄狀態，不過想想自己是比賽的發起人，還是有始有終，把這個月的飲食報告乖乖做完吧！ 20...