不吃藥的免疫力療法：日本2大權威名醫教你不靠藥物的自癒法閱讀感想 【推薦文】
最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本不吃藥的免疫力療法：日本2大權威名醫教你不靠藥物的自癒法，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
【推薦文】透過日本兩大名醫──安保 徹及岡本 裕的對談做為開頭
用最輕鬆的方式告訴你，現今醫學究竟發展到什麼程度
教你做好不用藥物的心理準備，從今以後~有病自己治療！
免疫力權威與主攻惡性腫瘤（癌症）的e-Clinic醫師碰撞出的火花
你知到低體溫、低氧、高血糖會引發癌症嗎？
為什麼對症療法無法將病治好？
「未病」是什麼？那是讓你恢復健康的起點!
太放鬆也會生病？
現今自癒意識抬頭，許多有身體不適等病痛的人們，不再依賴藥物，畢竟是藥三分毒。我們的身體都具備了能將疾病治癒的「自癒力」，只要提升自癒能力，大部分的疾病都能靠自己治好！
但是要如何才能擁有良好的自癒能力呢？首先要明白，有好的免疫力才能有好的自癒力；如果身體長期承受壓力，讓自律神經系統、白血球系統、能量生成系統及荷爾蒙分泌的內分泌系統失去平衡，不但自癒能力減落，還會因免疫力功能不佳，而引發其他各種疾病的產生。
從今天起，要擁有健康的身體，請開始改變你的做法：
【改變荒唐的生活方式】
所有的疾病成因，大多都是不適當的生活方式所引起，快將生活步調導回正軌吧！
【改變對疾病的認知】
要找尋治療疾病的方法，一定要先了解疾病成因及構，並透過「中醫」的概念讓你改變對疾病的認知。
【改變飲食習慣】
外食多油膩且鹽份高，想藉由飲食來提高免疫力，最好一餐只吃六、七分飽，多利用天然健康的食材，可以的話最好自己做蔬菜汁來喝。
【不再依賴藥物】
你了解藥物的副作用嗎？消炎鎮痛藥會讓交感神經緊張，引發新的疾病；還有類固醇會抑制粒腺體的運作，減弱你的生命力。請參考停藥四星期原則的方法來嘗試停藥。
【調節血液循環提高免疫力】
要常活動身體，讓生活充滿朝氣，一些簡單的伸展運動就可以促進血液循環，改善平日累積的壓力、疲勞。「穴道按摩」是提高身體自癒力的好方法，在家也可以輕鬆做。
書中還有許多你不清楚但一定要知道的內容---別把高血壓當作問題、九成的疾病不需要醫生、避免走上糖尿病的路、過度耗費熱能會招致疾病、自律神經決定白血球的數量及功能、太放鬆也會生病、藥物減慢治癒的速度…等精彩內容。
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另外還詳細列出各種疾病型態及治療方法：
頭痛、失眠、青光眼、突發性耳聾、梅尼爾氏症、腰痛、膝蓋痛、高血壓、糖尿病、痛風、脂肪肝、膽結石、膽管炎、膽囊炎、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、躁性大腸症候群、潰瘍性大腸炎、克隆氏病、類風濕關節炎、帕金森氏症、過敏性疾病〈過敏性皮膚炎、支氣管氣喘、花粉症〉、生活環境病〈化學物質過敏症、纖維肌痛〉等。
由兩大名醫共同為你揭開「疾病原因」與「疾病治療方法」的謎底!
本書特色
日本免疫學權威．安保 徹教授及出版《90％的病自己會好》的醫學博士．岡本 裕，2大百萬暢銷作家聯手探討，讓他們來告訴你「治療疾病的真相」。
了解疾病成因才能知道治療方法，本書詳細列出17種常見疾病的型態及治療方法。
教你如何提高免疫力，從根本治療癌症，透過進行自我治療來戰勝疾病。
主張不須藥物及治療的「四星期原則」，讓你擺脫藥物，過清爽不吃藥的生活。
作者簡介
安保 徹
新潟大學醫學研究所綜合研究科教授〈國際感染醫學講座免疫學、動物醫學領域〉。
一九四七年，出生於青森縣。畢業於東北大學醫學院，在美國亞拉巴馬大學留學時，曾於八零年代製造出「人類NK細胞抗原CD57的單株抗體」。一九八九年，發現胸腺外分化T細胞的存在。一九九六年，首次將白血球的自律神經支配機制做一說明。陸續將各種研究成果發表於國際學術領域，掌握免疫學最先端。
著有《「停藥」就能治療疾病》、《如何傾聽幫助你治療疾病的「身體聲音」》、《自己將癌症治癒》、《免疫革命》、《讓身體不疲憊的免疫力》、《治療疾病的免疫諮商室》，與其他人合著有《治療帕金森氏症》、《安保教授用漫畫告訴你！不生病免疫學》《治癒癌症》，審修過的雜誌書有《「提高免疫力」讓癌症自然治癒》、《「提高免疫力」疾病自然就治癒》等。
岡本 裕
e-Clinic醫師，醫學博士。
一九五七年，出生於大阪市。畢業於大阪大學醫學院，同大學研究所課程修畢。之後，在大學附設醫院、市中醫院、大阪大學細胞工學中心〈現大阪大學生物工學中心〉，耗費十二年致力於惡性腫瘤〈癌〉的臨床及研究，後來因感到傳統醫療及醫學已達界限，故辭去臨床醫生一職。
一九九五年，以阪神淡路大地震為契機，與有共同志向的朋友成立「思考二十一世紀的醫療及醫學會」。二零零一年，為了能以另一種方式替協會發聲，故成立網站「e-Clinic」。與癌症病患友好會合作，除了癌症病患外，也以其他人為對象，傳遞如何治療疾病，保持健康等資訊。
著作有《退休前就要開始的健康法》、《九成的疾病不是病》、《九成的醫生對癌症有所誤解！》、《九成疾病可以自己痊癒》、《擁有一生「不需要吃藥的身體」的方法》等。
譯者簡介
張秀慧【推薦】
多愁善感又很理性的雙魚座。日本國立宇都宮大學日本語學系、中國文化大學新聞研究所畢業，曾任日文主編，目前從事專職日文翻譯及審書工作，譯有《反擊的智慧》《積極人生晨起術》《當親人罹患癌症該怎麼辦？》等。
須知：
作者： 安保徹、岡本裕
新功能介紹- 譯者：張秀慧
- 出版社：大樹林
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/28
- 語言：繁體中文
標籤註解：
不吃藥的免疫力療法：日本2大權威名醫教你不靠藥物的自癒法 書評
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