●發願每天打坐

去禪參加話頭禪十之後，曾發願要每天打坐
然而持續了一個多月之後，便又不了了之…。

最近，一來隨著生活禪的上課
體驗到平日練習的重要性
二來知道七月有話頭49（很想去打）
但知道平時沒有收心攝心，到禪堂內只是去度假而已
（那就太浪費十方佈施的資源了…）

基於這兩個原因，最近又決定開始打坐
（不過，顯然還是基於有求的目的…^^）

頭幾天還是會下猛功…過兩三天，就又開始坐不久
大概30-45分鐘，就會因為腰酸而放腿…


●錯誤的學習心態

有天上班，遇到法師又在跟我們開示無我的觀念
我便順口回答說：「是啊～可是觀念上知道
真的在用的時候，我連要突破打坐的腿痛都很困難…」

法師就說：「喔！妳沒看到妳排斥腿痛、追求腿不痛的心態…」
（os：ㄟ，對耶！）
但還是繼續狡辯說：「我有用觀腿痛的方式去觀腰酸…」
法師回答說：「那是要跳脫出來才能客觀的去觀痛…
用排斥痛的心態觀痛是沒用的…」
（os：唉～法師真是一針見血啊！）

法師接著又問：「否則妳為什麼要突破打坐時間？」
被法師一問，我倒也愣住了…是啊！為什麼…？？

我想了一下回答說：「這樣打高階七才不會常放腿啊！」
法師笑著說：「那還是追求心啊！放腿又怎樣？怕丟臉嗎？」
我愣住了，對耶！點頭回答說：「好像是！」
（os：原來還是為了愛面子…嗚嗚）

然後，法師便去洗手間。他去洗手間的時間，我想了一下
法師回來便跟法師說：
「因為老是只能坐30-45分就放腿，覺得自己沒什麼長進…」

法師回我說：
「那就問覺得沒長進的人是誰啊！」（說完法師就閃人了）

其實在禪修單位待久了，被主管、法師
反問正在做什麼事的人是誰這話常常聽到…
只是今天不知為何，法師這一問
我突然有一小段時間，有點像愣住那樣問自己「覺得不長進的人是誰？」
然後眼淚就偷偷流下來……

不知為何，問「念佛的是誰？」、「拖死屍的是誰…」
我不會有這種感覺
可是法師問我「覺得不長進的人是誰？」
我卻很想哭…

可惜辦公室終究不宜參禪，就暫時擱下了…。


●老師的重要

不過，這個故事的重點不是那句讓我想流淚的話頭
而是法師點出我對禪坐時間的追求心、對腿酸腿痛的排斥心…
我自以為瞭解這個觀念了
可是卻沒發現，自己陷入了對禪坐時間追求的迷思心態…。

想起前幾天看師父的《牛的印跡》那本書
裡面談到話頭時，說了一段話：
「…不管是溫和還是強力的方法，如果缺少有經驗的老師的指導
修行者幾乎都會誤入歧途。這時，方法不但不能扭轉癡迷，
反而會反過來為癡迷所扭轉。
沒有經驗的修行者要能看穿習性的力量，實在是難之又難。
到頭來，只會把多年來的時間排排浪費在洋洋自得上。」


●心得感想

1
佛法觀念、禪修方法原是要幫助我們調心解縛的
可是我們原有的習性去理解觀念，選擇性的運用方法
大部分的目的，只是想調解情緒，讓心情愉快、生活舒適而已…。

對於情緒究竟是什麼？為什麼我們甘之受它支配？
造成情緒產生的根源是什麼？能夠感知情緒的這個人是誰？
我們很少想花時間去探究…。

2
最近越來越覺得，練習的重要性
因為有練習，才會發現問題；發現問題，才會去尋找解答或請教法師
自己才有可能藉著問題深入探究自己是怎麼回事…

3
而我呢，覺得自己是很有福報的！
在這裡工作，只要自己願意花時間練習，常常都有機會可以向法師請益…
所以，如果我沒有好好把握這個因緣，就太可惜了…

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