對很多愛好此道的圈內朋友們，這種標題似乎下得沒什麼吸引力？一直以來對台灣的三溫暖都只有耳聞和從網路上...
好久沒有新增文章了，真抱歉！忙翻了！最近健身界也出了一個大新聞，加州被世界收購了，不過還好會員的權益...
那天在網站上，看到別的朋友分享的這則短片，看完之後真的是『驚呼連連』！這位仁兄不就當初參加星X大道的李...
這個聊天室網路平台，相信對大部分的同志朋友來說，根本可以說是入門、基本、容易上手及最能直接認識到男同...
對很多圈內朋友來說，泳池和健身房幾乎是前兩名選擇運動時的首選場所。不相信嗎？健身房就不用說了，同志的...
很快的，史上最長的寒假就快走到尾聲了，想必大部分的人過年就選擇再家宅個一個禮拜，大吃大喝、大魚大肉，...
這篇在講背肌的訓練，不過好像網站的圖片都在秀這位教練的胸肌！？放照片的人是不是有點搞錯主題了勒？不過...
這位在台北健Ｘ院駐點的教練，也是目前電視節目中常出現的大學生！來看看他的重訓菜單吧！不一定要跟著照做...
最近滅絕師太─黃小琥老師不是出了一首『沒那麼簡單』？結果造成一陣炫風，一堆圈內的朋友都心有戚戚焉和有...
還記得17歲天空這部電影裡，CC曾經說過：要在這個圈子混、首先就要懂得『八卦(GOSSIP)』知不知道！？版主只...
胖～不是病，熊熊，也有熊的健康的‥但如果你是那種動不動就胸口不舒服、呼吸困難、肌肉酸痛的話～那我要跟...
健身運動後喝蜂蜜好處多多 蜂蜜能在訓練後兩小時內，幫助人體維持高標準的血糖水平。 研究證實，在進...
(圖片一:筋肉複製人接吻!如果有情侶是這樣都條件不錯的,那也太令人羨慕了吧!)最近跟好友談論到了這個問題:為...
十二星座中超愛肌肉男的星座排行前五名（參考太陽跟金星） 第1名 獅子座 獅子座的內在有某一種動物性存在...
對男性朋友而言，成為「型男」不只要維持適當體重，更要有結實的肌肉線條。即便長相陰柔的花美男逐漸成為另...