早餐：缺

午餐：烤箱料理→綠色花椰菜+四季豆（撲滿一盤～這是小烤箱的盤子）
　　　淋上冰箱庫存很久的烤肉醬！～放入烤箱約7分鐘
　　　非常好吃的烤菜料理出爐囉！
　　　但是綠色菜椰菜擺上～有點黑黑的快焦了ＸＤ
　　　外加！無肉無飽食～ｓｏ～還有烤小雞塊10個哈哈哈

晚餐：烤箱料理→綠色花椰菜+四季豆（撲滿一盤～比中午滿滿）
　　　這次學聰明了～我先放花椰菜再下面
　　　四季豆蓋住葉子總不會焦掉哈哈
外加！無肉無飽食～ｓｏ～三片黑輪片+一份鹹酥雞

上述料理皆搭配悅氏無糖烏龍茶～無限暢飲XD

本日心得：

減肥第一天～完全沒有詳細的規劃～真是汗....

今日花費～花椰菜約17元、四季豆約17元、三片黑輪片+一份鹹酥雞40元
　　　　　總開銷34+40＝74圓整


一般日花費～（外食）40+60+70＝170圓整

所以省了一百元哈哈

ｂｕｔ....電費水費可是要月底才算囉！︿︿”