五 味 子 (有加五味子的查都叫五味茶所以有枸杞五味茶(枸杞+五味子)菊花五味茶)

功 用：
有 斂 肺 滋 腎 、 生 津 斂 汗 、 澀 精 止 瀉 、 寧 心 安 神 的 功 能 。 用 於 久 嗽 虛 喘 、 津 少 口 渴 、 體 虛 多 汗 、 自 汗 盜 汗 、 消 渴 、 遺 精 、 滑 精 、 脾 腎 虛 寒 、 五 更 泄 瀉 、 久 瀉 不 止 、 心 腎 陰 血 虧 損 、 心 悸 失 眠 、 多 夢 健 忘 、 神 經 衰 弱 等 。


藥 理：
(1) 能 改 善 大 腦 調 節 功 能 ， 增 強 興 奮 與 抑 制 過 程 的 靈 活 性
(2) 能 提 高 智 力 活 動 及 工 作 效 率
(3) 鎮 靜 及 強 心
(4) 保 肝
(5) 鎮 咳 袪 痰
(6) 抗 菌
(7) 降 血 壓

用 法：
內 服 ： 煎 湯 ， 常 用 量 2 - 6 克 。 蒸 熟 用 。 研 末 服 每 次 1- 3 克 。
外 用 ： 研 末 摻 或 煎 水 洗 。

禁 忌：
表 邪 未 解 、內 有 實 熱 、 咳 嗽 初 起 、 麻 疹 初 發 者 忌 服 。

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何首烏茶（美容、養顏）
何首烏能營養神經及血細胞，促進細胞更新及發育，而且能調理鬚髮早白、筋骨不健及失眠等症狀，根據醫學檢驗報告，何首烏能降低膽固醇、預防動脈硬化等症狀，對年老體弱、有貧血現象的人有一定的滋補作用。
【材料】何首烏、適量紅糖。
【作法】把曬乾的何首烏研磨成粉末，每次十五公克，用溫開水沖服，如果覺得不好喝，可以加入適量紅糖。
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輕身不皺茶
材料：黃耆 7 克、黨參 7 克、枸杞 10 克。
作法：將材料用 600 ㏄煮沸 3 分鐘即可飲用。
效果 ：去除小細紋、緊實肌膚的功效，養顏美容、美白，還可明目安神、消除燥熱、止渴。

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逍遙養顏茶
功效：
疏肝解鬱、健脾補血、清火除熱、心口煩躁易怒、口乾舌燥、頭痛目澀、食慾減退、月經不調、更年期障礙等證屬肝氣鬱結者，常食用本藥膳，可疏緩生活壓力。
材料：
柴胡三錢、當歸三錢、白芍三錢、白朮三錢、茯苓三錢、薄荷一錢、炙甘草一錢、牡丹皮二錢、山梔子二錢、生薑三片。
方中主藥為當歸、白芍和柴胡。當歸自古來即知有補血、潤燥、散內寒等作用，係溫性驅瘀血劑，亦為補血劑；芍藥能和血脈、緩中及止痛，為緩和性鎮痙治鎮痛劑；柴胡係治胸協苦滿（從胸至季肋下呈塞滿之狀態，壓按之有抵抗與壓痛者而言）、往來寒熱及腹痛之解熱健胃劑，為肝病之主藥；山梔子係治心煩、身熱、灼熱感、黃疸等消炎鎮痛止血藥，又可治精神不安及不眠；牡丹皮是和血、破堅、驅瘀血的消炎性驅瘀血藥；白朮、茯苓有健胃利尿之效；薄荷清涼解鬱，舒爽胃口；生薑溫體而強化血行；甘草和中並調和諸藥。

料理方式：
將以上藥材，加1500c.c 的水（薄荷除外），熬煮約40～50分鐘，最後加入薄荷煮5分鐘即可。平日可代茶飲用。
注意事項： 如為血虛型者，可減去方中牡丹皮及山梔子。

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養膚玉仁茶
材料 ：玉竹、冬瓜仁 10克。
作法 ：將所有材料以 600㏄熱水沖泡五分鐘，即可飲用。
效果：預防皺紋生成。