2007-10-29 16:12:57小粉

養顏花茶

桂香奶茶〕

【材料】乾燥桂花些部B紅茶包一個、冰糖適量、牛奶
【作法】
1. 先將桂花與紅茶包置於杯中,以熱水沖開。
2. 再加入冰糖及牛奶,攪拌均勻即可。
【說明】
1. 建議使用牛奶而不用奶精,是因為牛奶具補充鈣質之孕峞C
2. 桂花具舒緩喉嚨、養顏美容之幼纂C
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〔排毒美顏茶〕
在五月的燥熱天氣裡,來一杯具有排毒弁鄋漪硓C茶最是適宜的!
【材料】乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。
【作法】
1. 將桂花與綠茶包置於杯內,以熱開水沖泡。
2. 約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。
【說明】
1. 此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃,冰飲則清涼消暑。
2. 除了具排毒的幼艦~,還可以去除口臭。
3. 另外若使用較多桂花(約10g),再加些野怉鞳A即是一杯好喝的去脂減肥茶ㄛ!

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枸杞菊花決明子茶

1. 枸杞(3錢,約10公克)
2. 菊花(2錢,約6公克)
3. 決明子少許
方法:
1. 以500cc開水沖泡,杯蓋蓋上悶約5分鐘即可。
2. 每日飲用一杯,任何時間皆可。
說明:
1. 這三種藥材在中藥藥典上,都具有養肝血、清明目的功效,決明子則還有軟便、降血脂的作用,也常被作為減肥茶的配方之一。
2. 此配方適用於用眼過度、眼睛乾澀、眼睛有紅絲,肝火旺的症狀。所以不管你是因工作勞累,或為情每日以淚洗面者,都有不錯的保養效果。
選購要訣:
1. 枸杞要選飽滿、肉多肥厚,紅潤圓大的較好。
2.
菊花則不必被外型左右,許多碩大、白皙的菊花,其實藥效和味道反不敵那些看來又小又醜,顏色泛黃的,所以第一次購買的時候,不要買太多,這樣才有機會買到上選的菊花。
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〔美髮潤澤薰衣草茶〕

【材料】薰衣草3~5g、喜愛口味之茶包一個(本範例使用First Choice早嶸虪])
【作法】
1. 將薰衣草與茶包置入茶壺中,加入熱水沖泡開來。
2. 可依個人口味加入蜂蜜或冰糖。
【說明】
1. 薰衣草有美髮護膚之用,讓秋天裡也能保持潤澤秀髮。
2. 薰衣草也具紓解壓力之效,讓你輕鬆而有活力!

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蜜玫瑰花茶〕

【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、紅茶一包
【作法】
1. 將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內。
2. 以熱開水沖開後,再加入蜂蜜即可。
【說明】
1. 玫瑰蜜茶可養顏美容,讓妳皮膚光滑細嫩。
2. 有便祕者可長期飲用,此茶也具潤腸通便之效。
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〔瘦身美膚玫瑰烏龍茶〕

【材料】烏龍茶一包、玫瑰花3~5g
【作法】
1. 先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中,以熱開水沖泡。(建議使用瓷器類壺具)
2. 約2分鐘泡開後即可飲用。
【說明】
1. 烏龍茶有去脂減肥之功效
2. 玫瑰養顏美容,於夏日來杯玫瑰烏龍茶,讓你更窈窕更漂亮!
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【杞菊清熱飲】:﹝材料﹞:枸杞三錢、菊花六錢,冰糖少許。﹝作法﹞:將枸杞加水1500㏄,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再放入將菊花,大火煮沸後熄火五分鐘,撈去菊花,再以少量蜂蜜調味。(亦可以等量熱水沖泡,唯效力較輕) ﹝功效﹞:對於痘瘡較為紅腫者,如平素容易腹瀉者不宜。



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