2010-05-29 22:02:04湯姆叔叔

湯姆叔叔廚房之53,洋蔥鮮雞湯

 

一天一道菜,用菜寫日記!第五十三天,第五十三道菜!

東北有三寶,人蔘、貂皮、烏拉草;恆春也有三寶,洋蔥、瓊麻、港口茶!今天要介紹的這道菜就是三寶之一的洋蔥!每次到墾丁出差,屏鵝公路上最常見的就是洋蔥!洋蔥的香氣強烈,營養豐富,含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質,熬煮湯頭時不但可以去除腥味,還能增加甜度。 

洋蔥有紅色、黃色和白色的區別,紅皮洋蔥味香甜、黃色洋蔥肉質細密耐貯存、洋蔥以鱗片肥厚,外型豐碩、抱合緊密較佳。洋蔥含多種揮發性芳香物質,可以提高食欲、幫助消化,另有殺菌、解腥的效果,所以料理時以洋蔥做配料或做調味品十分普遍,涼拌熱炒皆宜。 

今天要介紹的菜,是由曾經爲前總統經國先生、李登輝、陳水扁、馬英九歷任總統舉辦國宴的主廚阿欽師所推薦的,這道菜也是到墾丁統一渡假村吃到的特色料理,洋蔥鮮雞湯!
  

材料: 
洋蔥兩顆、雞腿肉兩支

 

做法: 

1.      先將雞腿肉切快備用

2.      洋蔥切成兩半即可

 

3.      先以滾水川燙雞腿肉去油

4.      再以冷水將雞腿肉沖淨

 

5.      將洋蔥及雞腿肉置入鍋中

6.      倒水至備料蓋滿水的位置

 

7.      可以使用壓力鍋或一般鍋熬煮

8.      使用壓力鍋先大火至[淇淇聲]後轉中火12分鐘

9.      熄火悶煮至壓力鍋釋壓

10.  使用一般鍋須以大火至水滾,關小火熬煮兩小時

11.  據國宴主廚阿欽師表示,一般鍋熬主味道更香濃

 

12.  熬煮後加入調味料即可食用

 

提醒: 

選擇雞腿肉熬湯比較鮮嫩,不過怕油膩的,得事先以熱水川燙去油

 

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ivy 2010-05-30 12:26:00

嘩,這湯一定很甜呀~