2010-05-22 16:51:41湯姆叔叔

湯姆叔叔廚房之46,五味黃金湯

  

一天一道菜,用菜寫日記!第四十六天,第四十六道菜!

好久沒有睡到自然醒了!真是一個優閒的周末,氣象報告說會變天,果然一到下五早上的陽光就瞬間消失,又是一個可以備菜的日子!一有時間最喜歡熬湯了。

今天要介紹的是[五味黃金湯]!顧名思義就是五種蔬果熬煮出來的金黃色湯頭!需要一點時間,所以只適合假日有時間熬煮。白蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、玉米、洋蔥等熬煮成這道[五味黃金湯]!香甜可口美味,不油不膩,養生健康絕佳好湯頭!介紹給您囉!

材料: 

  
白蘿蔔半條、胡蘿蔔一條、番茄一顆、玉米一條、洋蔥一顆、蒜頭四顆、青蔥一根、茶包袋數個

做法: 

 

  1. 將備料白蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、玉米、洋蔥洗淨備料
  2. 白蘿蔔、胡蘿蔔、玉米切塊備用

 

3.洋蔥切塊置入茶包袋中

 

4.番茄切塊至於茶包袋中

 

5.蔥、蒜切塊及切段至於茶包袋中

 

6.將所有備料均置入快鍋中

 

7.將水倒入鍋中至填滿所有備料

 

8.蓋上鍋蓋大火滾煮

9.汽鍋產生[唭唭聲]之後轉中火

 

10. 15分鐘後熄火燜煮

 

11.  打開鍋蓋五味黃金湯完成

 

12.  將茶包袋全數取出丟棄

 

13.  加入調味料調味

 

14.  五味黃金湯美味上桌

 

提醒: 

  1. 當然如果有時間,也可以使用一般湯鍋熬煮
  2. 先大火煮滾在關小火熬煮約六十分鐘即可
  3. 番茄、洋蔥及蔥蒜使用茶包袋的用意,是煮熟後才不會有殘渣汙染整個湯頭
  4. 要湯頭更濃郁,加水需適量
  5. 調味料不需要加味精,鹽巴調味即可

 

廣告:你可以在這些地方看到湯姆叔叔廚房喔!感謝您的支持與愛護!

pchome湯姆叔叔廚房總店

udn湯姆叔叔廚房
facebook湯姆叔叔廚房

pixnet湯姆叔叔廚房
yam湯姆叔叔廚房
yahoo湯姆叔叔廚房

msn湯姆叔叔廚房
wretch湯姆叔叔廚房
google湯姆叔叔廚房

湯姆叔叔 2010-05-24 17:53:21

最開心的事,鍋子沒有油,超好洗

闊瀨老叟 2010-05-23 18:09:08

這個湯養身又健康 讚啦~~

ivy 2010-05-23 11:42:20

哈哈,這個ivy常煲的呢,是ivy的減肥湯哦,加點橄欖油會更好喝呢~