每每讀到有人這麼輕易了斷生命，真是不勝噓唏！當我讀到有人只是久病厭世，總是讓我當下忍不住去同情他們，也能體會一些心情，但是，當事人不是我，我不能那麼粗淺地指責─我都撐過去了！你何嘗不能？這只是我對於那些挽不回的生命，做最後的惋惜而已！其實，我非常不鼓勵把父母給的生命，就這麼輕易了斷！

再多撐一分鐘想想看，然後再多撐一天，然後再一天度過一天又一天，是我前陣子，頭痛激烈要死了，每當心中湧現輕生的想法，總是害怕以前讀過的報紙提到，一名憂鬱症者，連自己輕生了也不知道！後來，有專業心理方面的老師跟我說，這可能是憂鬱症很嚴重的人，才會連自己做什麼也不知道！

每次都要再想起這位老師說的話，我才會豁然有解！但是，那時，我忘記再想起這句話了！使得我當下壓抑也不是！只好又一再告訴自己─照顧我的媽媽比我還要辛苦，除了自己的身體要顧外，當時我有些事沒辦法自理，媽媽她要幫忙呀！早晚還要關心我的病情狀況，加上，還沒浮現出來的其它慢性疾病，她要關心呀！

還有就是我以前讀過今周刊採訪房地產達人─張淳淳，然後才知道她的生病，有多辛苦！報導的標題是：《張淳淳人生賺那麼多錢，只是讓你住到頭等病房！地產女王大病後的生命體悟》，加上，我這些年拜讀雜誌的前老闆，分享他那個12年才好的嚴重，又奇怪的病症的活生生過程，更加上，一些過去我所讀過，覺得病痛活得很辛苦，卻還是活下來的新聞或報紙，加加總總，就覺得自己不過只是小病痛，他們才是大病痛，這樣想，我又釋然了！

昨天，我跟媽媽提起這些事，媽媽跟我說，她以前照顧外公、外婆的經驗，加上現在我的經驗，了解到照顧病人真的很辛苦！因為又要煩！又很累！我自己的痛苦感覺雖然重要！但是，媽媽的心裡感受，何嘗不是很重要嗎？

我覺得照顧者的感受，是很容易被忽略的！這是在我了解照顧老人痴呆症的照顧者，如果長期一個人扛，通常有心力交瘁的現象，放在我媽媽身上所做的聯想，因為老人痴呆症發病初期，會容易發怒，經常亂走，然後迷路，病人又是長輩，照顧者當然辛苦呀！

最後，分享暢銷書，力克‧胡哲所寫的《人生不設限》封面背面裡，提到的─如果你正打算放棄夢想，力克說：告訴自己再多撐一天、一個禮拜、一個月，再多撐一年吧。這句話，我覺得對一個想輕生的人，很有幫助！

當然，自己想要求救的時候，就要勇敢求救！求救非弱者，強者是拿得起也放得下的人！所以，不要太壓抑自己！社會處處有溫暖！如果不好意思打擾到親朋好友，就打電話或撥打手機，按下號碼1980(張老師生命專線)，再不然1995(請救救我，生命專線)，平時沒事就把它背起來吧！需要時才用得上！^^

提醒您：自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟「1問2應3轉介」你我都可以成為自殺防治守門人。※安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我）※張老師專線：1980；生命專線：1995

後記：老師、朋友，千萬不要問我，

那段期間，你打電話來，都很好呀！還是我們交情不夠好？

哈~因為我只有頭痛激烈要死了！

才會有這個想法一再浮現，

那種程度的頭痛，

要講話有點困難！

然後，當我可以打電話時，

頭痛又改善很多啦！

^^

不然，大家以為我隨時都可以講電話嗎？

哈哈~提醒您：自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟「1問2應3轉介」你我都可以成為自殺防治守門人。※安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我）※張老師專線：1980；生命專線：1995