昨天跟一個朋友聊到,這兩天為何暈眩的嚴重,他告訴我可能因為安眠藥的藥效還沒過,就起床了,以導致身體還以為自己在睡眠,我才突然覺得自己原來把安眠藥當作一種癮,讓自己假裝習慣自己,已經適應晚上睡覺

今天凌晨兩點,突然想把珠子拿出來串,一邊念佛一邊穿珠子,到了凌晨4點,我告訴自己今天不吃了,我要自己睡著,躺在床上我拍拍自己,..我說[秀秀..我可以自己睡著,我不會再害怕黑夜帶給我的恐懼.....] 今天我睡著了....我自己睡著了...

凌晨6點....我醒了...我在夢中,看見剛吃安眠藥的我,...當吃藥變成一種安全感跟依賴的時候,那麼一輩子就得要靠他,我再次告訴自己,你會平安.你會睡的很好..我又再次入睡

早上9點又起床,..我知道我應該找到我吃藥的原因了,原來我的安全感在3年前吃藥的那一剎那,消失了...