Ivy's Kitchen

2014-03-27 00:00:00ivy

春日電鍋靚湯 ~ 蘿蔔玉米花菜排骨湯

留言 20 收藏 0 推薦 28

CIMG3654

這陣子的天氣忽冷忽熱

春天是真的來了

不過

這種天氣又是最令人煩惱的

沒關係

我來煲個靚湯

去去涼意

而且春天的湯

要繽紛斑爛的

才讓人有食慾呢 ~

CIMG3650

材料:

玉米 1支

蕃茄 2個

白蘿蔔半條

青花菜 1顆

排骨半斤

蜜棗 1顆

CIMG3657

做法 :

1. 白蘿蔔去皮切塊

2. 蕃茄洗淨切塊

3. 青花菜洗淨備用

4. 排骨汆燙後洗淨備用

5. 蜜棗沖洗一下

6. 把所有材料( 青花菜除外 )放進入鍋中

7. 加入800c.c的清水

8. 外鍋加入一杯水

9. 跳起後把青花菜加入

10. 外鍋一樣加入一杯水

11. 跳起後加鹽調味即可

CIMG3663

這湯清爽好味道

尤其適合春夏飲用

因為不油不膩

湯中的蕃茄散發微微的酸

很是開胃

又有很多的蔬菜在其中

是一個很健康的靚湯哦~~

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DannisAmy 2014-04-03 12:56:28

人家都不會做菜~~

版主回應

呵呵呵
沒關係呀
人家還沒結婚前也是什麼都不會呀
慢慢學就可以囉~
祝假日愉快!!! 2014-04-04 14:11:19

活力小太陽[Jim_Chen] 2014-04-02 21:59:23

湯鮮味美
料好實在

版主回應

真的
因為不油不膩
清爽好喝呢~
祝假日愉快!!! 2014-04-04 14:09:39

cevilla 2014-04-02 21:03:48

真的是簡單又養生的一道菜~^^

版主回應

是呀
清爽好喝
有空可以煲給家人喝呢~
祝假日愉快!!! 2014-04-04 14:07:02

珍珍 2014-03-31 12:01:00

這靚湯很是誘人~
就憑記憶把蕃茄給漏了~
我一定要照原版好好再試一次~

版主回應

有加蕃茄真的有差呢
酸酸的好好喝
下次要記得加幾個哦~
祝假日愉快!!! 2014-04-04 13:54:17

灰煮婦 2014-03-28 20:04:58

讚...大廚一出手果然色香味俱全FU
我昨天也煮了類似的湯但是沒有加花椰菜

祝週休順心愉快

版主回應

其實加了青花菜也很好喝的哦
那湯很甜呢
一定要試看看哦!
假日愉快~~ 2014-03-29 21:30:15

紅蜻蜓 2014-03-28 16:23:41

不但色彩繽紛,又營養滿分,真是很棒的湯品呢!

版主回應

呵呵
每到春天我都喜歡煮一些顏色繽紛的料理
不然
就真的辜負春日的時機囉! 2014-03-29 21:29:13

WitchVera 2014-03-28 12:52:11

Good job, 待會就煮~

版主回應

謝謝您啦
希望您會喜歡~ 2014-03-29 21:28:03

新聞台Blog小天使 2014-03-28 12:05:37

親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章圖片極為優質，獲選為本日熱門圖片，將會出現在新聞台首頁熱門圖片區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的圖片，加油！

版主回應

謝謝~ 2014-03-29 21:27:35

新聞台Blog小天使 2014-03-28 09:59:59

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謝謝~ 2014-03-29 21:27:11

乖乖 2014-03-27 19:53:10

顏色繽紛
好看也一定好吃
^0^

版主回應

好喝好喝
真的很讚的湯哦
一定要來煮看看呀~ 2014-03-29 21:25:42

珍珍 2014-03-27 18:53:44

喜歡~這個假日就來試試看~

版主回應

希望妳會喜歡哦
我過幾天又再煲一次
因為好好喝呢~ 2014-03-29 21:24:58

luvpeace4ever 2014-03-27 16:02:47

顏色很漂亮！！！

版主回應

春天嘛
顏色就要鮮艷一點
因為一年之計在於春呀~ 2014-03-29 21:24:14

Samatha 2014-03-27 16:00:46

看到電鍋最歡喜
懶人哲學我愛啦
顏色好美呀

版主回應

哈哈哈
我也好愛電鍋呢
實在太方便了
是我這種懶人的最佳拍擋哦~ 2014-03-29 21:23:26

Joyce 2014-03-27 15:36:52

感謝分享
有空也來試試^^

版主回應

不客氣唷
一定要試試
妳一定會喜歡的~ 2014-03-29 21:21:23

金牌殺手是個捲毛王子 2014-03-27 14:50:32

這個湯我也喜歡～

版主回應

我都煲一大鍋
因為太好喝了呀~ 2014-03-29 21:20:45

eve 2014-03-27 13:48:45

哇~這湯肯定很鮮甜
好清爽唷

版主回應

是呀
現在這時候
喝點清爽的湯
對身體比較好呢~ 2014-03-29 21:20:12

金子齡 2014-03-27 11:55:24

我喜愛搭配番茄下去熬煮的湯頭...喝起來酸酸甜甜且很清爽...哈

版主回應

握手吧
我也愛喝有蕃茄的湯呢
真的有加有差呀~ 2014-03-29 21:18:18

借錢不用那麼麻煩 2014-03-27 10:54:56

應該很有營養啊這湯··http://item7.315.com.tw http://item13.315.com.tw

版主回應

沒錯哦
真的很營養的呀~ 2014-03-29 21:17:14

蜜芸兒 2014-03-27 09:28:55

很鮮甜的一道湯品
也很適合現在的季節喝
雖然我也常煲湯
但是現在又學一道囉

還是謝謝ivy分享

版主回應

是呀
這時節的天氣不穩
不要吃太油太鹹太甜的東西
吃清淡一點會比較好哦!!! 2014-03-29 21:13:56

Justy 2014-03-27 00:55:51

我們這也是忽冷忽熱：）
真想喝喝這個湯～～

版主回應

我家ivy媽也這麼說
不過比台灣冷就是了~
快點煮來喝吧
真的很好喝呢~ 2014-03-29 21:12:35

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