清脆爽口 ~ 絲絲炒芹菜
好熱哦
沒什麼胃口
最好是來一盤清爽的菜餚
香香脆脆又爽口
好了
就是您啦
炒豆芽菜
方便又好吃
順便還可以清冰箱呢
有什麼東西都可以放進去炒一炒 ~
韭菜 2支 ( 其實是買豆芽菜送的 沒有的話可以不加 )
豆芽菜 100g
紅蘿蔔 1/4條
芹菜 3株
洋蔥 半個
蒜頭 3粒
小辣椒 1條
豆芽菜去頭尾洗乾淨
紅蘿蔔去皮切絲
洋蔥切絲
芹菜切小段
韭菜切小段
蒜頭拍扁
小辣椒去籽
平底鍋加少許油
先把豆芽菜炒一下過油然後盛起
再加入洋蔥和芹菜炒一下過油然後盛起
紅蘿蔔亦加入炒一下至軟然後盛起
平底鍋再加少許油
把蒜頭和小辣椒加入爆香
再把所有材料和韭菜加入
加鹽和少許香菇粉調味
再炒一下拌勻
起鍋前淋一點麻油
即可裝碟
清脆爽口的蔬菜料理就好了
香香辣辣的
加了辣椒會更好吃
夏天最好來一盤
保證食慾全開
而且洋蔥和蒜頭都有增加活力的功效
可以多吃哦
對身體很不錯呢 ~
敏公主
五彩繽氛的隨意料哩，今晚就用這菜單
作餡潤餅皮包著，很棒的夏日熟食料理
謝謝IVY^_^
版主回應
是呀
用潤餅皮包著也很好吃
也可以用越南粉皮哦
一樣好吃呢~
奕玫
天氣熱沒胃口
可是...我的體重反而增加
氣死我了...
版主回應
真的?
怎麼會呢?
是不是反而喝甜的飲料比較多呀?
這樣也會變胖呢
不要多喝哦~
Samatha
這一道 是超級無敵菜 (我兒子說的!)
我要等煮了才來回應呢
我家 老子/小子 都怕 韭菜/芹菜
我換用斜切四季豆，還是讚 !
溫哥華 好玩喔
我很好哩 謝謝妳沒有樂不思"台"
只是戒電腦 免腰大人整我哩
版主回應
哈哈
真的很謝謝妳兒子的捧場呢
其實蔬菜只要妳喜歡都可以用
不用跟我的啦
都一樣好吃哦~
腰還沒好嗎?
要小心保重嘿!
我這次玩的很用力
吃也很用力哦
所以胖了不少回來
又要來地獄式的減肥囉~
茹鷁
油亮的豆芽好漂亮呀
版主回應
呵呵呵
我最愛吃荳芽菜了
不過常常為了要去頭尾累很久呀~
Key
跟掠麵一起吃好像不錯哦~
版主回應
噢
我沒試過耶
大哥如果有試要告狀我一下哦~
吉米布萊特
這個好
這個贊..
夏天的開味好菜..
版主回應
謝謝吉米啦~
台灣天氣熱吃個很讚
溫哥華現在很涼爽呀
我早晚都要穿外套呢~
慕松
嘿嘿~
一來就是如此清淡~
沒有肉不要啦~
天氣熱又無肉~
怎不令人憔悴雙頰瘦呢~
^_^
版主回應
哎呀呀
北北還是這個模樣呀
我最近天天吃肉呢
吃到我都變肉餅臉啦
超可怕的呀~
等我回去又要減肥囉~
姥姥
ivy在溫哥華快樂中轟?
好羨慕啦.....
台灣好熱喔!
祝你假期愉快嚕~~
版主回應
嘩哈哈
是呀姥姥大人
我現在跟我家ivy弟和兩位小姐們在Crash的遊樂場裡玩
我在上網
我家ivy弟在打電動
小姐們卻玩的很高興呢~
Tellme
這好耶 真好 光看就流涎啦
版主回應
謝謝大哥啦~
不過道菜還真的蠻好吃的
我平常就很常做呢~
品靚
真的很清爽，我也很愛這道~
不過荳芽菜去頭去尾的過程最累了><
版主回應
這是真的
去頭尾要一段時間呢
但去了頭尾真的會好吃一些
花點時間是值得的啦~
luvpeace4ever
看起來很清爽，不管是夏天或冬天，
都覺得吃起來沒負擔… ^^
版主回應
真的
我想我回台灣以後天天都要吃囉
我已經開始胖了呀~
正樹
這種天氣
真的很適合吃像這種清爽的菜餚
Mandy
這一盤的色調好適合在夏天吃喔
看起來很清爽
吃完感覺暑氣全消一點都不熱了 呵呵~~
版主回應
有呵
我也這樣覺得呀
吃完暑氣都沒了呢~
eve
呵~光是顏色就很可口了
這一道真的是很清爽的菜餚
版主回應
謝謝啦
天氣熱時吃一點
真的會覺得爽口呢~
娃娃
最近天氣實在熱了
看到這道菜有清涼的感覺
推推啦
版主回應
謝謝啦
我也好喜歡這一道呢
可以連吃幾天呀~
mi ya ko
很爽口的感覺
好合適夏天的一道料理
版主回應
就是呀
台灣的夏天粉熱
不吃一些爽口的菜真的會吃不下呀~
Justy
感覺起來真的蠻簡單的耶！！
我想我也可以做做看～～
版主回應
哈哈
就是簡單我才會做嘛
太複雜的東西我不愛呢
而且很好吃哦~
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