台灣每4個兒童就有1個過重或肥胖，今年國民健康局推出「健康100，台灣動起來」的活動，希望揪團60萬人減重6...
近來，在歐美、日本女性中風行已久的代餐食品悄悄擺上了鄭州的超市貨架。“代餐”，也有的叫“能量棒”，顧...
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到明...
你是不是非常喜歡時髦的高腰褲、高腰裙、包身裙之類的單品？但是不是又苦于自己的小肚子上多余的肉肉，而沒...
一、粗鹽瘦腿法 粗鹽瘦腿原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代...
1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不...
諾美婷下市，非法減肥藥物增！衛生署昨天找來明華園歌仔戲團當家小生孫翠鳳拍攝公益廣告，提醒民眾不買來路...
隨著生活水平的提高，體重超常者越來越多，于是人們隨處了解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方...
1.切忌吃的太快:因為我們都會以肚子是否飽了的感覺停止進食，這是由大腦的飽食中樞所控制。當我們吃下的食物...
“五月不減肥，六月徒傷悲”，愛美的女士們開始為夏季的苗條亮相下苦功夫。節食肯定不利於健康，並且一定會...
種能改變大象腿的日常飲食。10種日常飲食改變大象腿 資料圖片1、芝麻：芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質...
帶粧睡覺一些女性睡覺前不卸粧，皮膚上殘留的化粧品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時...
想減肥一定要找對方法。許多人減半天沒效，問題常出現在骨盆歪了。利用每天睡前五分鐘，調整歪斜的骨盆，就...
台灣人生活的忙碌與緊張是過去農業社會的數十倍，所以為了提振精神，迎接挑戰，多數人會選擇來一杯香濃的咖...
“女人是水做的”，愛美的女性想必都知道，要想身體健康，皮膚水當當，一天之中的八杯水是少不了的。“一日...