發覺易對人的話過於敏感，
敏感易起情緒，
情緒讓事情無法解決。

如果不對話敏感，
就無法敏銳的發覺溝通時的問題；
如何在敏感的性格中，
快速化去情緒，是個大目標。

前往目標的方法

目前是：

1.磨練。經驗多了，知如何應對，就有平常心，不起情緒。

2.對問題勤做筆記：情況，分析，決定，效果，再分析。
讓自己面對問題的實力快速成長；
前提是：要懂得檢視自己的錯誤。

現在的我愛上了做筆記。
「知己，知彼，百戰，百勝。」^_^

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佛法運用

分清敏感與敏銳

有次和朋友們討論到了觀察力：
怎麼知道自己的觀察力強，
原來對事情的原因可以說出很多猜測，
並不是觀察力。


對人事物敏感，
易升起情緒，
就易接著猜測和想像(妄想)，
接著
把情緒所起的猜測和想像當真，
心常處在對人事物的懷疑和恐懼中。
(疑懼是五陰)


對人事物敏銳，
是能把敏感的情緒所起的猜測和想像，
加以印證。
分清對人事物所感受到的是事實或亂想，
放下亂想，
放下無關自己的事實(少管閒事)；
關係到自己的事實，
若有問題需解決，(例如：從對方反應中感覺自己得罪他了。)
就解決，(問對方是否自己得罪他了，如果有，就依事情想方法彌補。)
解決後也可以放下。
心中無事，
輕安自在。

結論：
1.猜測和觀察力不同，
觀察力包含了判斷與印證。

2.善用自己的特質，
讓特質展現出優點來。
例如：將敏感的特質調整成敏銳的觀察力，
不但有助去除雜念，也能增進處理事情的能力。

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朋友德慧分享：

每個人的個性想法不同
對事情的看法解讀也會不同
有時候
封閉式的猜測
若缺乏對事情印證的能力
是會造成一堆疑問和在心中對人的誤解
無法解決
甚至惡性循環
惡緣越滾越大...

因此
想法觀念需確認做到不受人事物影響的客觀心態（不犯四相）
確保其觀念的正確性後
處理事情也才有可能得到事半功倍的效果...