2011-06-02 12:42:49So

和畏懼交手_工作

和畏懼交手

我接受自己可以畏懼

從畏懼看自己的心在想什麼、怕什麼,

為什麼會如此

 

然後

看見自己要去挑戰什麼畏懼

如何挑戰

讓自己不再畏懼

 

只要是利益所有人的

我可以無畏懼

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畏懼的事與應對方法

1.畏懼溝通時起情緒

就讓它起吧,可以藉此了解自己呀。

但就少說話,

告知學生,我要等冷靜了,再處理這件事。

 

2.畏懼對方負面的反應,生氣或冷淡,堅持自己沒錯。

就讓他這樣反應吧,這樣我才能確知他的情緒和個性,

接納他了,

就有問明他心中真正想法的機會。

他為何如此的反應呢?我需要做的是什麼?協助或者其他?

我要如何提供他來反應自己內心的想法,會讓人更明白。

哪些性格他必須調整自我的。

(學生通常少了更多好的方法來表達自己的需要)

 

3.畏懼溝通不成

妨害到大家的,要明確以規定來處理。

心靜了,再思考,再溝通。

要接受學生不喜歡這類的課。

 

4.畏懼累、麻煩

接受自己怕累,不喜歡麻煩的感受,不去排斥,

可以避免另一項負面情緒「自責」升起,

負面情緒減到最低,越容易平靜下,想出好方法處理事情。

 

讓累和麻煩變少:

即時的記下要處理的事和方法,

讓事情只是小事,

常常處理小事,可以增加自己處理的經驗,

也能練就自己處理的智慧;

還可以讓情況一天天越來越不同,

從中不自覺改掉自己的負面性格,

利益他人,功德無量

何樂而不為?

 

5.畏懼無法當下做最好的判斷與處理

因為我在思考,會不會過於嚴苛。

通常就沒有好好的做處理,或者懷疑自己沒做好處理。

 

方法:

1.紀錄下與學生溝通的事與進行的情況,

並告知學生我的做法,

說出大家的進步和繼續努力的方向。

2.這樣的溝通過程,可以變成討論課。

 

 

 

 

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