生死這一堂課 

德國哲學家海德格說：「人是向著死亡的存在。」亦即「人人終必死亡」。人終其一生必定得走向死亡，而孔子說：「未知生，焉知死。」可見民情避諱談死亡由來已久。隨著科技進步，社會高齡化現象，人們面臨死亡問題及態度產生的負面心理也與日俱增。

哲學家法蘭西斯培根說：「人害怕死亡，如同小孩害怕在黑暗中行走。」而詩人約翰德萊頓也說：「我們害怕不知所終，不知所往。」恐懼死亡是人之常情，能敞開胸懷坦然以對的畢竟不多。也就是說往生後靈魂何去何從，這是一項值得深入探討的課題。

人生終局是什麼？死亡讓每個人平等。最後十四堂星期二的課，授課的莫瑞史瓦茲說：「生命中最要緊的事是學習付出愛，以及接受愛。」我們都知道施比受更有福，能歡喜接受別人付出的關愛也需要一番學習。

人不免碰到挫折，自己會沉浸在傷痛中，等到情緒發洩完畢，還要試著面對生命中的美好事物。換句話說，情緒宣洩有其必要，但並非一蹶不振，天天自卑自嘆，自憐自艾。適度悲傷後要努力振作起來，重新出發。

每天忙碌生活，忙工作、忙家庭、忙著理不出頭緒的千萬瑣事，幾乎停不下腳步來思索一下除此以外，我們生活有沒有遺憾。一回研討會，講師提到試著列出生命的清單，還有些什麼心願還沒完成？這提醒醍醐灌頂，讓我忙碌的腳步緩了下來，重新思索生命的意義。

凡事問心無愧，才能深刻去體悟存活的真諦。前監察院長王建自己身體有病，還要照料幾番跌倒骨折開刀的太太，兩人並沒有孩子，晚年這一程鶼鰈情深，仍盡最大的力氣照護，儘管心情輕鬆不起來，有愛有責任，擁抱衰老，好好過日子，這也是生活的積極面。而王前院長仍不吝分享自己的時間與關懷還有自己的專才去幫助人，從幫助別人當中讓自己活得有意義有目的，這一份溫柔的大愛讓人動容。夫妻是生命共同體，能給予尊重，生活當中互相照護最是可貴，那是無條件的照顧。

作家齊邦媛入住養生村，在她的巨流河著作中提到每晚須依賴安眠藥，因為有睡眠障礙。每晚睡著，什麼都不知道，彷如死亡，早上醒來就是重生。如是專注於生活，不疾不徐，安然應付，練就的人生態度如此心平氣和，讓人讚美不已。我們當珍惜每一天，學會以開朗的態度面對生活，乘風破浪揚帆生命之旅。※

2021. 4. 11 更生日報 

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